Педіатрична та професійна медсестра з досвідом роботи понад 15 років.
Кілька послідовників Ніхто, як мама, не просив мене хитрощів і продуктів для схуднення ...
Настав час розпочати з операції з бікіні. Я також хочу пояснити продукт, який лабораторії Cinfa створили у співпраці з Університетом Наварри, який я вважаю дуже цікавим і, без сумніву, найкращим варіантом для проведення вищезазначеної "Бікіні операції" "
Що таке план дієти Cinfa Compl3t?
Скажемо вам, що це комплексний та персоніфікований план контролю ваги, щоб схуднути здоровим способом і, що ще важливіше, підтримувати вагу з часом, уважно читайте, оскільки це інноваційний продукт вражаючої якості.
Як я вже вам говорив, Cinfa розробила його у співпраці з престижним Університетом Наварри, і план був розроблений відповідно до результатів дослідження Діогена (дієта, ожиріння та гени), проведеного в Європі на 1000 дорослих та 900 діти із зайвою вагою для аналізу втрати ваги та оцінки ефекту дієт.
З чого складається план дієти Compl3t?
План складається з 3 етапів тривалістю 6 тижнів.
План має 3 різні плани харчування залежно від статі, ваги, зросту та способу життя людини. Усі вони мають дещо гіперпротеїдну дієту з низьким глікемічним індексом, оскільки, згідно з дослідженням Діогена, саме вони демонструють менше випадків відмови і дозволяють довше зберігати втрачену вагу.
Поки зрозуміло, що це індивідуальний план схуднення, але я запевняю вас, що він вражає, і одним із моментів, що робить його вражаючим, є "система обміну", яку вони використовували у своїх дієтах.
Що таке система обміну?
Це гнучкий і відкритий метод, який дозволяє адаптувати дієту до ваших смаків, щоб вам було легко дотримуватися, я маю на увазі, що багато людей перестають дотримуватися дієт, тому що вони змушують їх їсти продукти, які їм не подобаються, і в кінці вони втомлюються і здаються. У цьому випадку надається список, який дозволяє легко обміняти одну їжу на іншу з тієї ж групи продуктів, знаючи, що вони містять схожу енергію та поживні речовини.
3 ЕТАПИ ПЛАНУ
Шок або фаза ліполізу
Завдяки здоровій дієті з низьким вмістом калорій сприяє більшій короткочасній втраті ваги, зменшенню жирової маси, внутрішньочеревного жиру та окружності талії та зменшенню вивільнення інсуліну.
На цій фазі відчуття голоду посилюється, тому і називається харчова добавка Н.С. на основі глюкоманнану, який допомагає контролювати апетит.
Прогресивна фаза або метаболічний баланс
Ця друга фаза має на меті досягти ваги ще через 2 тижні, хоча цю фазу можна повторити, якщо бажана вага не була досягнута.
На цій фазі присутність ліпідів починає збільшуватися, і, крім того, ви маєте підтримку продукту NS Fat manager містить рослинний хітозан зі спорідненістю до засвоєння жиру.
Фаза технічного обслуговування або хроноживлення
Ця фаза забезпечує дієту, яку потрібно підтримувати відтепер, і яка протягом перших двох тижнів підтримується добавкою фазоламіна, функцією якої є перешкоджання засвоєнню вуглеводів: Метаболізатор гідратів NS.
Також як новинка на цьому останньому етапі включені принципи хроноживлення. "Успіх схуднення полягає не тільки в їжі, яку ви їсте, але і в тому, коли ви її їсте"
Хроно харчування харчується адаптувати їжу до біологічних годин нашого тіла, вказуючи оптимальний час їжі та найбільш підходящий тип їжі на кожен момент.
Три етапи плану супроводжуються програмою фізичних вправ, яка завдяки вправам на опір та силу, схвалених командою фахівців спортивної медицини, сприяє зниженню ваги та тонізуванню м’язів.
У будь-якій дієті персоналізована увага та мотивація дуже важливі, оскільки у вас можуть бути моменти смутку, втрати морального духу ... Cinfa продумала все, оскільки в дієтичному плані Compl3t діє он-лайн та телефонна служба дієтологів, які виконують роль тренерів. щоб підбадьорити вас, які можуть вам знадобитися в певний час, у вас також є веб-сайт Plancompletdiet, де ви можете прояснити сумніви та здійснити віртуальний моніторинг дієти.
Після того, як я пояснив вам, чому цей план відрізняється від усього, що ви чули і пробували раніше, я розповім вам, що він включає, і ціну, яку я вважаю ще більш дивовижною ...
Що включає план дієти Compl3t?
- Посібник Saber Comer, де докладно викладено характеристики плану, навчає вас їсти та заохочує вас досягти своєї мети.
- Три харчові плани, щоб ви могли вибрати найбільш підходящий для вас на основі вашої статі, ваги, зросту та способу життя, використовуючи просту анкету.
- Три харчові добавки, по одній на кожну фазу.
Фаза 1: NS Ситний
Фаза 2: NS Fat manager
Фаза 3: Метаболізатор гідратів NS
- Програма фізичних вправ та подальші дії.
- Крокомір для вимірювання вашої вправи.
Ціна 72 євро, це більш ніж розумна ціна для такої інноваційної та цілісної системи, мені здається чудовою.
Нарешті Cinfa дає вам можливість доповнити план за допомогою Нутригенетичний тест, що дозволяє вам знати свої генетичні схильності до розвитку чи відсутності певних проблем зі здоров’ям у майбутньому, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, і таким чином максимально персоналізувати свій раціон, щоб уникнути їх появи. Його ціна становить близько 195 євро.
Цього року немає виправдання для того, щоб не приїхати влітку чудово, я справді рекомендую це, це ідеальний варіант схуднення здоровим і контрольованим способом, і це не диво-дієта, це повний план і схвалений кращі спеціалісти.
Ви можете знайти його в:
Аптека Vuelta del Castillo
C/Monasterio de Urdax 3 (Vuelta del Castillo)