1 вересня 2016 р. За 2 коментарями
Легкий крем з брокколі: багатий, корисний і простий рецепт для всієї родини. Наукові дослідження довели, що брокколі допомагає запобігти раку товстої кишки та молочної залози; Навіть рекомендується попереджати рак легенів у активних курців.
КРЕМ БРОКОЛІ ЛЕГКИЙ І ЗДОРОВИЙ
Порцій: 2 Приготування: 25 хв.
Легкий крем з брокколі, простий, недорогий і легкий рецепт, дуже легкий. Ми знаємо, що брокколі може бути овочем, який діти ненавидять. Хороша новина полягає в тому, що цей рецепт може допомогти вам сподобатися і включити в свій раціон брокколі, одну з низькокалорійних продуктів з багатьма перевагами.
По-перше; Цей овоч є родичем цвітної та капусти. Ви можете включати всі ці овочі щотижня у свій раціон. Це тому, що науково доведено, що брокколі допомагає запобігти раку товстої кишки та молочної залози. Це навіть допомагає хворим на хвороба папіломи людини та активних курців для запобігання раку легенів.
Спосіб, як він допомагає нашому організму запобігти раку, такий:
1. Збільшує ферменти, які допомагають організму позбутися канцерогенів.
2. Убити аномальні клітини.
3. Допомагає організму обмежити окислення - це процес, за допомогою якого багато хронічні захворювання починаються на клітинному рівні.
Однією з рекомендацій щодо зниження рівня холестерину є вживання їжі з високим вмістом клітковини. Брокколі - одна з них. Вважається, що цей овоч, приготований на пару, більш ефективний, ніж сирий.
Не чекайте більше, і приготуйте цей смачний рецепт!
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: