Ми застали нашого ультрабігуна Чабі Деака під час його тренувань, коли він щойно закінчив незвично короткий, але швидший темп, 7 км на легкоатлетичній трасі в Будапешті. Він оцінив результати 2017 року, ми також поговорили про змагання попереду та цілі на майбутнє.

Цабі розпочав свою справжню кар'єру в бігу на далекі дистанції цього року, завершивши роботу над Ультрабалатоном. Хоча офіційно всі дистанції понад 50 км вважаються надвеликими дистанціями, це відчуття йому принесло лише пробіг Ультрабалатона в 2017 році, за яким швидко слідувало Ультра Озеро Тиса 111.

Це величезний талант, який розкрився на наших очах і почав стрімко зростати, і ми знаємо, що попереду багато успішних перегонів! Ми його дуже любимо, він неймовірно безкорисливий, добрий, усміхнений, корисний і водночас найскромніша людина!

Тоді вріжемо в це! 😉

Ми говорили про спартанську сотню, яка відбудеться 2 грудня цього року на острові Маргарет. Касабі брав участь у цій гонці 2 роки, минулого року він пройшов 100 км за 9 годин 44 хвилини, але цього року, звичайно, мета - ще кращі показники, а саме час близько 9 години! Біг на 100 км - одна з вимог вступу до Спартатлону, такий собі останній шанс зустріти стрибуна на спартатлоні наступного року. Чоловіки повинні пройти дистанцію протягом 10 годин, а жінки протягом 10 годин 30 хвилин.

харчування
Звичайно, ми висвітлили найважливішу подію року - Ультрабалатон, який Касабі провів без важчих тупикових ситуацій та виснаження. Він розповів мені про процес підготовки, свій раціон і навіть дає поради на наступний рік тим, хто може загравати з індивідуальним або навіть груповим початком. Окрім дієти, для нього надзвичайно важливий захист суглобів, оскільки багато бігу - це великий стрес для його організму, тому разом із Csabi ми створили пакет MAX Run, який може стати основним аксесуаром для бігуна/хобі бігуна, але також рекомендується для напружених тренувань.

Ми говорили про марафон 15 жовтня, де Чабі фінішував із прекрасним часом 03:07:56 і став 36-м серед стартерів старше 35 років! Можна сказати, що ці 42 км - це майже ніщо для Касабі, після сотень км пробіжок задоволення, але це також величезне досягнення. Особливо, якщо врахувати темп.

Ми розглянули цілі на 2018 рік, Ультрабалатон та Спартатлон. Правда, з Ультрабалатоном 2017 року Каса вже пройшов кваліфікацію до Спартатлону наступного року, але він також хоче завершити Спартанську сотню, і якщо жеребкування також принесе сприятливий результат, ми можемо бути раді цьому в грецькій гонці наступного року! Жеребкування учасників спартатлону цього року відбудеться 14 березня 2017 року о 17:00 в Афінах. У гонці можуть взяти участь 390 людей. Ті, хто виступить на 20% краще за умови вступу, отримають автоматичне стартове місце, тоді як інші конкуренти будуть розіграні. Додатковою умовою є те, що країна може мати максимум 25 учасників.

Той, хто знає Csabit, знає, що він є оглядачем тренувань ZONA. ZONA - це силовий кардіоелемент змінної інтенсивності, який має власні функціональні вправи, що несуть вагу, які поглинають калорії та формують красиві, підтягнуті м’язи. Для Csabi це ідеальний крос-тренінг, розробник витривалості. Розвиток м’язів тулуба має першорядне значення для бігунів, для яких ZONA пропонує супер рішення.

Врешті-решт, ми попрощалися з кількома корисними порадами та порадами щодо подорожей, які все матимуть на вас спонукальний ефект, навіть якщо ви дружите або біжите на більш серйозному рівні.!

А тепер клацніть на відео, бо ще цікавіше слухати історії з вуст Касабі! 😉