Шеф-кухар "Diverxo" розпочав зміну менталітету, в якому спорт був його центральною віссю, щоб створити рутину, за допомогою якої можна скинути зайві кілограми.

дабіз

Шеф-кухар "Diverxo" Дабіз Муньос справив великий вплив серед своїх послідовників останньою публікацією в його соціальних мережах. Шеф оприлюднив порівняння двох фотографій, які залишили його послідовників без слова, на ньому ви бачите, як змінився його зовнішній вигляд за останні п’ять років. Спочатку ви можете побачити роздутий Дабіз з обличчям, на якому ви можете побачити кілька зайвих кілограмів; пізніше, худий Дабіз Муньос, якого ми знаємо і впізнаємо сьогодні в його рекламних акціях та телевізійних шоу. Що сталося з цією величезною фізичною зміною?

Сам Дабіз Муньос визнав, що за цей час він схуд на 36 кілограмів завдяки колосальній зміні філософії. "Зліва, 5 років тому, коли" я їв, як свиня ", і не займався спортом. Прямо зараз «їсти як свиня» і намагатися бігти як хорт »., - пояснив сам кухар. Що відрізняється? Спорт. Подібно до своєї дружини Крістіни Педроче, юнак поставив спорт в центрі свого повсякденного розпорядку дня, який вони також включили до свого розпорядку удвох, роблячи суперечливі вправи разом.

У цьому сенсі він захищає, що для бігу та підтримки форми не потрібно нічого відмовлятись, ви просто повинні мати дисципліну і ретельно підготуватися, знаючи, що робите. Це те, що зробив сам Дабіз, публікуючи відео своїх тренувань в Instagram, показуючи як хороший ритм, який йому вдається підтримувати, так і за лаштунками. "У цьому першому кутку мені буквально хочеться плакати", - каже він своєму тренеру в одному з них. І, хоча він тренується вже п’ять років, проблеми все ще існують.

Але зізнання про його схуднення на цьому не зупинилося. До відповідей його послідовників, Дабіз зізнався, що коли у нього було зайві кілограми, він відчайдушно намагався їх скинути і тепер він почувається набагато щасливішим.

Однак лунала критика щодо мотивації людей не дотримуватися певної дієти через гасло його останньої кар’єри: ​​«Їжте, як свиня, і бігайте, як хорт». Деякі закиди, на які Дабіз відповів, запевняють це “Можливо, ви знаєте набагато більше про легку атлетику, ніж я, звичайно, але про керівництво командами, переслідування мрій, завищені жертви, ставлення та пристрасних людей що оточує вас, я можу дати вам ступінь магістра передового рівня ». І багато хто підтримував необхідність збалансованого харчування, щоб скинути зайві кілограми, проте доведено, що саме поєднання дієти та фізичних вправ найкраще підходить для нашого здоров'я.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.