Джеймс Бентлі, 25 років, який працював вчителем інформатики в Олдбері в Англії, два роки тому важив ще 164 фунтів. Але Бентлі також заслужив визнання своїх раніше знущалися учнів, коли він втратив майже половину ваги свого тіла, 73 кілограми, лише за два роки.

164-кілограмовий учитель не дав дуже хорошого прикладу здорового способу життя своїм учням, які не соромились доводити все це до відома своїх вчителів. Студенти регулярно дражнили і часто знущалися над викладачем інформатики із зайвою вагою за спиною. Одного разу, однак, Джеймс Бентлі задовольнився проколами і вирішив розлучитися зі своїм попереднім способом життя і позбутися своєї величезної зайвої ваги. Всього за два роки завдяки своїй неймовірній витривалості та суворій дієті Бентлі схуд від 164 до майже 91 фунтів. Два роки тому її лінія талії сягнула 152 сантиметри, і на те, щоб взагалі зав'язати шнурки, знадобилося близько десяти хвилин. - Ви можете побачити фотографії Bentley тут до і після схуднення.

дагі

188-сантиметровий викладач, захоплений велосипедом, має талію трохи більше 90 сантиметрів і важить 91 фунт, тож тепер він змушений змінити весь гардероб, оскільки раніше міг носити лише величезний одяг, виготовлений на замовлення. "Я достатньо високий, тому з легкістю справляюся з невеликим надлишком, але я почуваюся чудово таким чином. Я повністю переродився і відчуваю себе здоровим", - сказав Бентлі. "Коли я почав набирати вагу, це не дуже бентежило, загалом я почувався добре в своїй шкірі. Іноді я чув, як мої учні називають мене дагі позаду, але я намагався ставитись до таких ситуацій з гумором. Справжнє усвідомлення того, що мені потрібно схуднути трапилося тоді, коли ми зробили класне фото в шкільний день спорту, і я помітив, що завантажую майже цілий малюнок на фото ", - згадував вчитель.

"Я ввечері подивився в дзеркало і запитав себе:" Хто цей чоловік? Тоді я вирішив позбутися зайвої ваги під час майбутньої літньої перерви ", - сказав Бентлі, який інакше думав, що харчується відносно здорово, якщо він пропустив сніданок, а також обід перед вечором починається з нестримних перекусів. Вдень він пив переважно безалкогольні напої, а на вечерю здебільшого замовляв додому індійську, китайську їжу чи піцу.

Першим кроком у зміні способу життя стало те, що Джеймс Бентлі знайшов собі нове захоплення: їзду на велосипеді. "Велосипед став величезною пристрастю в моєму житті, я просто не можу зупинитися, мені так подобається їздити. Я проїжджаю сотні миль на місяць і завжди, коли дозволяє час, я завжди сідаю в сідло", - сказав перероджений вчитель., яка отримала незліченну кількість позитивних відгуків, відколи вона схудла, про його зовнішній вигляд і заслужила щире визнання і серед своїх учнів.

Чи можете ви легко збентежитися чи поставити на ноги людину, від якої ви біжите? Проблеми споживають чи ви гнучкі до всіх видів змін? Виявляється зараз!