Відомо, що листя сенни є прекрасними детоксикаторами для тіла.
Одне з основних застосувань цих листя спрямоване на те, щоб допомогти нам підтримувати лінію та покращити роботу нашого тіла. Для досягнення цього існує кілька варіантів, але дуже корисним є заварка із сени.
Застосування цього виду настоїв датується 11 століттям, особливо в Європі. На той час його корисні властивості для організму вже були виявлені. Висока очищаюча здатність робить його видатною рослиною серед тих, хто використовується людьми, які дотримуються низькокалорійної дієти.
Серед основних властивостей, яким приписують цей листовий чай, виділяється його проносний ефект, вказує Моніка Белен, співробітник аптеки натуральних продуктів Убальдо Анзе.
Завдяки кількості речовин, що містяться в ньому, таких як слизи, флавоноїди, активні похідні сеннозидів, наш організм запускає процес виведення відходів та токсинів через кал та сечу.
Ось чому чай з сени допоможе нам досягти хорошої органічної функції з точки зору очищення.
Ще одна з якостей, яка виділяється в цьому напої, полягає в тому, що він покращує м’язовий тонус сечовивідних шляхів, тим самим сприяючи виведенню рідини з організму та уникаючи їх накопичення в нашому організмі. З цієї причини настій листя сенни також вважається хорошим сечогінним засобом.
ЯК МОЖНА СПОЖИВАТИ ЧАЙ?
Щоб приготувати чай, вам потрібно буде закип’ятити велику кількість води. У воду чайні пакетики будуть поміщені приблизно на 5 хвилин. З часом наш чай може бути приправлений для аромату. Також для кращого смаку можна додати кілька крапель меду. Вживання чаю з листя сени для схуднення слід робити максимум два рази на день, якщо ви хочете отримати ефективні результати.
При прийомі цієї трави рекомендується вживання легкої їжі. В ідеалі бажано вживати такі продукти, як курка, риба, зелені салати та кілька фруктів. Вживання великої кількості води протягом дня також важливо, щоб замінити втрачену рідину. Бажана річ - два літри води на день. Це буде зроблено для покращення процесу травлення.
Очищаючі властивості листя сени виявляються приблизно через шість годин.
Основна перевага споживання чаю з листя сени полягає в тому, що він не спричинить запор згодом через ефект відскоку.
Після його споживання важливо, щоб ми не перевищували рекомендовану кількість сенного чаю, щоб наш організм не постраждав. Найкраще приймати по дві склянки цього настою на день.
Якщо ця кількість перевищена, напій може викликати кишковий дискомфорт, такий як коліки або подразнення.
Примітки
Догляд
Люди, які п'ють чай з сени, повинні повідомити свого лікаря, щоб уникнути небезпечної реакції з наркотиками. Існує щонайменше 123 ліки, які мають негативну реакцію при змішуванні з цим чаєм, серед них такі: аспірин, лазикс, лексапро, магнезіальне молоко, присолець і тиленол. Вітаміни С і D також можуть мати несприятливі реакції, якщо приймати їх разом із чаєм із сени.
Вагітним жінкам не слід пити чай з листя сени, оскільки це може спричинити передчасне скорочення та аборт.
Презентація
Листя сенни можна використовувати природно, щоб приймати їх у вигляді настою, хоча деякі марки вже наважились продавати їх у капсулах або пакетиках для супу.
Важливо, щоб у будь-який спосіб, коли береться лист, він супроводжувався великою кількістю рідини, щоб поліпшити його сечогінну та очищувальну дію на організм.