фігури

Навчіться готувати печінку за допомогою цих 3 рецептів

Як вирощувати авокадо в горщику

7 помилок, які ви допускаєте, готуючи макарони

Люди на Заході дивуються, чому китайці худіші. Експерти зазначають, що окрім генетики, дієта, заснована на даоських звичках здоров’я та традиційній китайській медицині, тримає азіатів настільки легкими.

Доказом того, що секрет полягає в збалансованому харчуванні та способі життя, свідчить той факт, що навіть найменші китайці набирають вагу з приходом гамбургерів та інших видів нездорової їжі в їх країну. Багато лікарів стверджують, що надмірна вага - це хвороба, яка повільно зростає у всьому світі, її наявність впливає на кровообіг, артеріальний тиск і навіть може бути фактором ризику для раку.

Про що це?

Його лікування починається із збалансування інтер’єру за допомогою акупунктури та масажу. Далі слідують трав’яні чаї, включаючи плоди китайського глоду, відомі як пастушине яблуко, корінь кудзу та насіння касії. Ці настої не мають побічних ефектів і містять численні флавоноїди, такі як цитрин та інші компоненти, які в поєднанні залежно від кожної людини можуть допомогти знизити вагу, зменшуючи апетит, активізуючи метаболізм та роботу травної системи, допомагаючи евакуюватися, усунути надлишки тригліцериди і знижують рівень холестерину.

Чотири в одному

Традиційна китайська медицина є профілактичною практикою тисячолітньої давності, її ефективність продовжує залишатися предметом вивчення та суперечок західної науки. Він поєднує використання лікарських трав, дієтотерапію, масаж та голковколювання для вирішення проблем ожиріння. Сприяє схудненню із такою швидкістю, яка не змінює організм.

Ця терапевтична практика прагне збалансувати елементи «інь» (негативний) та «ян» (позитивний). Підкреслює природу трав та продуктів харчування; холодний, гарячий, теплий і прохолодний. Так само враховуйте такі аромати, як солоний, кислотний, солодкий, гіркий і гострий.

Терапія полягає у використанні ліків, що мають характер і смак, протилежний смаку захворювання, з метою нейтралізації його. Кожна з цих характеристик має різний вплив. Наприклад, кисла їжа діє на печінку і жовчний міхур, гірка їжа сприяє дренажу, а також на серце і кишечник. Солоні впливають на нирки, солодкі тонізують селезінку, підшлункову залозу та шлунок. Гаряча їжа бадьорить.

У традиційній китайській медицині також дуже важливо поєднувати душевний спокій і, звичайно, фізичні вправи. Це спонукає до зустрічі красу та здоров’я, мова не йде про втрату здоров’я для того, щоб отримати красу.

Поділіться цією публікацією в соціальних мережах і прокоментуйте, що ви думаєте про цю альтернативу.