Здоров'я
Мадріленьос та Андалусіяни очолюють рейтинг випереджаючи громадян Балеарських островів
Серед резолюцій, які видаються сильнішими з початком нового року, чітко виділяється бажання більше піклуватися про своє здоров'я та фізичне самопочуття, дотримуючись певного типу дієти, яка покращує наше харчування. І це так, як показують дослідження з цього приводу щороку, і це ще раз підтверджується I дослідженням здоров’я та способу життя, проведеним страховиком Aegon.
21% іспанців визнають, що протягом останнього року дотримувались певної дієти, згідно з цим дослідженням, проведеним з 2090 телефонних інтерв'ю на всій території Іспанії (994 чоловіки та 1096 жінок). Опитування підкреслює, що громадами, де найбільше подобається дієта, є Мадрид, Андалусія (обидва з 25%) та Балеарські острови (23%), за якими слідують Кастилія-Ла-Манча, Валенсія та Канарські острови.
Це ж дослідження вказує на видатну тенденцію, яка вказує на те, що автономні громади північної Іспанії - це ті, які виявляють найменше уваги щодо того, що вони їдять. У цьому розділі статистика страховика показує, що лише 13% галичан та галичан визнають, що дотримувались дієти протягом останнього року. Таким чином, Галичина очолює регіони, де громадяни менше харчуються, за ними йдуть Кантабрія (14%), Наварра (15%) та Астурія (15%).
За словами Кармен Мартінес, керівника маркетингових досліджень в Аегоні для Іспанії, "як і їхні північні сусіди, галичани не стежать за своїм режимом так, як це робить решта іспанців" і додає, що "окрім даних, ми повинні знати про ризики, пов’язані з незбалансованим харчуванням, а надмірна вага та ожиріння збільшують ризик багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання ".
Це перше дослідження показує, що майже половина іспанців, які дотримувались дієти, зробили це, щоб схуднути, тоді як 28% опитаних говорять, що вони сиділи на дієті для покращення свого здоров'я.
У цьому сенсі слід зазначити, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) наголошує, що здорове харчування протягом усього життя допомагає запобігти недоїданню та численним захворюванням, пов’язаним із надмірним споживанням оброблених продуктів, які змінили здорові звички.
ВООЗ радить, щоб здорове харчування для дорослих повинно базуватися на: