Музика K-pop має особливий інгредієнт, який змушує всіх дивитися на них, а іноді і наслідувати. Виявляється, всі художники, усіх груп, виглядають фізично «Ідеально», вони завжди худі, а шкіра схожа на порцеляну.
Це пов’язано з суворою дієтою, яку вони мають, вони знають, що, щоб бути на сцені, вони повинні виглядати дуже добре, тому що якщо вони не є хорошими співаками, вони можуть бути прекрасними танцюристами, але вони також можуть зачарувати красою свого обличчя, але за статурою це все в Південній Кореї.
Це дуже поширено в Південній Кореї, де рівень операцій вищий, ніж рівень ожиріння в країні, оскільки вони їдять майже все варене і рідко щось смажене. Їжа у них низькокалорійна, але, в деяких випадках, вони зазначають, що їм довелося робити дуже екстремальні дієти, щоб скинути кілограми за дуже короткий час, що є дійсно небезпечним і не рекомендується для здоров'я.
Відомо, що дієта для дівчат "Покоління дівчаток" полягає в тому, щоб вони щодня поглинали максимум 800 калорій, знаючи, що організму потрібно щонайменше 1800 або 2100, що у випадку жінок, у чоловіків від 2000 до 2400 калорій на день.
Інший відомий випадок - це справа корейської співачки IU, яка стверджує, що вона з’їдає яблуко лише вранці, дві картоплини на обід і білковий коктейль на вечерю, за допомогою цієї дієти можна скинути 10 кілограмів за тиждень. Однак це дуже небезпечно і ризиковано.
Якщо ви дуже зосереджені на схудненні, але не знаєте, якої дієти дотримуватися чи що робити, рекомендується відвідати дієтолога, який підготує дієту відповідно до вашого розміру та інших аспектів. Не грайте зі своїм здоров’ям.
- Остерігайтеся 10 помилок, які ми допускаємо під час дієт; quot; бути красивішою; quot
- Дієти для схуднення, які небезпечні
- Надлишок білка в дієтах небезпечний для здоров’я
- Складіть свій раціон відповідно до вашого метаболічного типу, щоб бути здоровим і насолоджуватися завидною фігурою
- "Данон" та ФАО об'єднують зусилля для пропаганди раціонального харчування та систем харчування