Серед різних типів анемії найпоширенішим є дефіцит заліза, спричинений дефіцитом заліза. З цієї причини виробництво гемоглобіну зменшується, відповідального за транспортування кисню? Через еритроцити? до органів і тканин тіла.
На думку лікаря загальної практики Марії де ла Пас Серпи, анемія обумовлена кількома факторами: зменшенням виробництва червоних кров’яних тілець (внаслідок інфекцій, раку, поганим засвоєнням деяких вітамінів), їх втратою або руйнуванням (як наслідок кровотечі та вроджені захворювання) або з дієти з низьким вмістом заліза, при якій в крові не виробляється достатньо гемогобліну.
Деякі з продуктів, що походять із заліза, - це червоне м'ясо, печінка, яєчний жовток, зелені листові овочі, хліб та авокадо.
Якщо мати вирішить, коли дитина досягне однорічного віку, не давати йому більше грудного молока або молока, збагаченого залізом, рекомендується давати йому? Потроху і відповідно до вказівок дієтолога? м'ясо, птиця, риба, цільні зерна та продукти з вітаміном С (наприклад, апельсин, що полегшує засвоєння заліза).
Чи можна запобігти появі анемії? За словами Серпи, збалансоване споживання поживних речовин - найкращий спосіб зробити це, оскільки у недоїдаючої дитини може бути анемія через брак білка, заліза та вітамінів у раціоні.
Крім того, він додає, що "червоні" препарати не містять заліза, як вважають. М'ясо органів, бобові, овочі та деякі злаки є джерелом заліза. Поєднання рису з квасолею або сочевицею еквівалентно скибочці м’яса з точки зору споживання заліза.
Інші заходи для уникнення анемії у дитини - це годування його грудним молоком та деякими крупами з шести місяців. І якщо дитину не годували груддю, слід вибрати збагачене залізом молоко.
У цей момент важливо пам’ятати, що коров’яче молоко слід вводити в раціон дитини лише після першого року життя, коли розвиток і зрілість кишечника більша.
Якщо давати її раніше, це може спричинити кишкову кровотечу (не завжди видно в калі), що, в свою чергу, пришвидшує появу анемії в результаті кровотечі, пояснює дієтолог і дієтолог Пілар Серрано.
Анемія знижує фізичну працездатність дитини через передчасну втому перед будь-якими зусиллями, хоч і мінімальними, і спричиняє адинамію, тобто робить повільні рефлекси, викликає втрату апетиту та сонливість, каже дієтолог.
Звідси важливість своєчасного діагностування захворювання, яке виявляється за допомогою аналізу крові, в якому вимірюється рівень гемоглобіну.
Деякі симптоми анемії: втома, втома, втрата енергії та прискорене серцебиття. Зверніть увагу, що іноді вони з’являються повільно і поступово.
Лікування, яке слід дотримуватися, залежатиме від походження анемії. Педіатр спочатку встановить причину і залежно від неї визначить, що робити.
?Зазвичай лікар призначає препарати з високою концентрацією заліза на деякий час. Домашні засоби, такі як ожиновий сік з печінкою або іншими нутрощами, не зводять анемію назад, каже Жайро Герреро, лікар загальної практики.
Однак, якщо анемія викликана кровотечею, вона знайде спосіб її зупинити, а якщо це пов’язано з дієтою з низьким вмістом заліза, вона запропонує відповідну дієту.
"При правильному поєднанні поживних речовин і достатньому надходженні заліза в раціон анемію можна подолати. Дітей не слід" катувати ", мабуть," чарівними "сумішами, такими як сира печінка з ожиною та інші популярні рецепти", підкреслює Марія де ла Пас Серпа загальний лікар.
Їжа джерела заліза
Яловичина або яловича печінка.
Куряча печінка.
Риба (сардини, тунець, лосось).
Крупи з додаванням заліза.
Бобові: квасоля, сочевиця, горох, соя, чорна квасоля та червона квасоля.
Цілісні та збагачені зерна.
Овочі: кульбаба, гірчиця, ріпа, буряк, капуста, шпинат та мангольд.
Сухофрукти: абрикоси, сливи, родзинки, персики та фініки.
Причини анемії
Є й інші причини, чому анемія зустрічається у дітей рідше, ніж дефіцит заліза:
Хронічна інфекція: інфекції сечовивідних шляхів, дитячий туберкульоз, солодова лихоманка (бруцельоз) та черевний тиф.
Дефіцит вітаміну В12 та/або фолієвої кислоти: виникає, коли дієта погана продуктами, такими як риба, сир, молоко та яйця, що містять цей вітамін.
Хронічне отруєння свинцем: вплив забруднення навколишнього середовища, спричиненого такими елементами, як фарба та фарби для волосся, може призвести до отруєння дитини частинками свинцю, які потрапляють в організм через дихальні або травні шляхи (якщо він проковтнув або з’їв речі, які впали на забруднену підлогу або їсть фарбу для стін) і викликає періодичну анемію, яка важко піддається лікуванню.
Йохана Фернанда Санчес
Для ABC дитини