Відповіді на найпоширеніші питання про артрит.
Досі не має страховки?
Знайдіть охоплення здоров’ям.
Боріться з болем
Контролюйте біль, замість того, щоб контролювати вас.
Іспанська література
Прочитайте наші брошури про конкретні захворювання та інші теми, які будуть вам дуже корисні.
Знайдіть програми та послуги поблизу вас
Дегенеративна хвороба диска
Що це?
У здорової, молодої спини є 24 хребці, які утримуються між собою губками амортизуючої тканини між кожним, що надає спині гнучкість, відому як міжхребцеві диски. Ці диски поглинають удар між кістками хребта і служать для підтримки руху спини, а також забезпечують підтримку та захист. Як нормальна частина старіння, міжхребцеві диски ініціюють дегенеративний процес, який також називають "дегенеративною хворобою диска", у певних перекладах з англійської.
Майже всі виявляють певний ступінь зносу міжхребцевих дисків протягом багатьох років. Дослідження магнітно-резонансної томографії (МРТ) вказують на те, що дегенерація диска зазвичай відбувається після 60 років, але не у всіх виникають болі в спині. У деяких випадках вони можуть повністю зруйнуватися, в результаті чого хребці стираються один про одного, що спричиняє біль і скутість артрозу (ОА).
Тим людям, у яких знос міжхребцевих дисків викликає біль, який неможливо віднести до іншого розладу, діагностується дегенеративна хвороба диска.
У чому причина?
Це насправді не хвороба, а розлад, при якому біль спричинений невдалим міжхребцевим диском.
На додаток до віку дегенерацією диска може бути кілька факторів. Деякі з них:
- Нехай міжхребцевий диск висохне. З роками тканина висихає і більше не пом’якшує, як раніше.
- Повсякденні заняття та заняття спортом, які можуть розірвати зовнішній вигляд диска.
- Травми, що спричиняють набряк, біль та нестабільність.
- На відміну від інших тканин в організмі, приплив крові до цієї тканини дуже обмежений, тому після пошкодження вона не може регенерувати, тому міжхребцеві диски починають псуватися.
Які симптоми?
Зазвичай симптоми зосереджуються в попереку або на шиї, залежно від місця ураження диска або дисків. Найпоширенішими є:
- Стійкий до сильного та інвалідизуючого болю.
- Біль в попереку, сідницях і стегнах.
- Біль у шиї, який може іррадіювати на руки та кисті.
- Біль, що посилюється при сидінні.
- Біль, що посилюється при нахилі, встанні або обертанні.
- Біль, що зменшується при ходьбі та пересуванні.
- Біль, що зменшується при частому зміні положення або лежачи.
- Періодичні сильні болі, які варіюються від декількох днів до кількох місяців.
- Оніміння і поколювання кінцівок.
- Слабкість м’язів ніг або падіння стопи може сигналізувати про пошкодження нервового корінця.
Як це діагностується?
Підставою для діагностики є проведення фізичного обстеження та збір анамнезу, який повинен включати опис симптомів та обставин, за яких біль почався. МРТ може показати пошкодження диска, але сам по собі не може підтвердити дистрофічну хворобу диска.
Варіанти лікування
Усі лікарі сходяться на думці, що контроль болю, незалежно від джерела, вимагає фізичних вправ для збільшення сили та гнучкості м’язів, що оточують та підтримують хребет. Вправи збільшують приплив крові до спини, яка живить суглоби та м’язи киснем та поживними речовинами, одночасно видаляючи руйнівні запальні відходи.
Варіантами лікування, які поряд із фізичними навантаженнями та фізичними вправами сприяють зміцненню сили спини, є:
- Фізіотерапія.
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен або напроксен, та знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен.
- Хірургічні втручання, такі як імплантація імплантатів або зрощення хребта.
- Тепло- та холодотерапія.
- Мобілізація хребта.
Самодопомога
На додаток до вказівок лікаря, отримання необхідної кількості фізичних навантажень та зміцнення м’язів, що підтримують хребет, ви можете керувати цим розладом іншими способами. Вибирайте поліпшення способу життя, такі як поживна дієта, відмова від тютюну та вирішення фізичних та емоційних наслідків життя з опорно-руховим апаратом. Техніка самообслуговування охоплює рішення, які ви приймаєте щодня, щоб зберегти здоров’я.