Слідуй за нами

Кожного 14 листопада Всесвітній день боротьби з діабетом що, на думку Міжнародної федерації діабету, є хронічним захворюванням, яке виникає, коли організм втрачає здатність виробляти достатню кількість інсуліну або ефективно використовувати його. За день до того, як ми продовжимо і розповімо вам більше про неї

джонсон

Лігія Веласкес

13 листопада 2016 р. 23:40

Інсулін Саме гормон, що виробляється в підшлунковій залозі, дозволяє глюкозі з їжі проникати в клітини організму, де вона перетворюється в енергію для функціонування м’язів і тканин. З цієї причини діабетик неправильно засвоює глюкозу, тому він циркулює в крові (гіперглікемія) і з часом пошкоджує тканини.

Існує три основних типи діабету:

  • Діабет 1 типу
  • Діабет 2 типу
  • Гестаційний цукровий діабет (GDM)

Венесуела входить до числа 50 країн з найвищим рівнем ожиріння та надмірної ваги у світі. І, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, діабет 2 типу є четвертою причиною смертності в нашій країні після проблем із серцем та насильства.

Є багато організацій та лікарів, які сприйняли цей стан як прапор для запобігання та контролю над ним, особливо з огляду на умови, які зараз існують у країні, де доступ до певної продукції складний, дефіцитний та дорогий.

Серед цих лідерів громадської думки та прихильників охорони здоров'я є доктор Людвіг Джонсон який не обмежився лише предметом лікування, але прагнув підвищити обізнаність щодо запобігання цьому і прагне відмінити його.

Ось чому він простими способами пропонує своїм пацієнтам і навіть людям, які не відвідують його консультації, узгоджені альтернативи боротьби з нею. Такі публікації, як «Зупинити діабет за 14 днів», «Діабет», як його уникнути, якщо ви цього не хочете, та відмінити, якщо у вас вже є, ваша ендокринна система за 1 хв. лікування.
Палео

Людвіг переконаний, що "іноді люди не знають, що не знають", і тому їм бракує інформації про те, що робити, що їсти і як лікувати себе, щоб змінити або оптимально вилікувати якийсь стан чи захворювання. Він зауважує, що він не в тренді палео для фітнесу або не хоче бути в чомусь новому, але що це те, що вдалося під час його приватних консультацій.

Ця дієта є єдиною, яка працювала для лікування гіпертонії, тривоги, проблем зі сном та печінки.

Що це?
В епоху палеоліту ні зернові, ні молочні продукти не входили в раціон людини. Важливо зазначити, що речі, що переробляються на млині, такі як пшениця та крупи, також не вживались. Тварини, овочі, яйця та насіння є частиною продуктів палеоліту. Однак фрукти та бульби також належать до цієї категорії, хоча їх споживали в сезони та в регіонах, де вони траплялися.

Тим, хто хоче поласувати палео-їжею, важливо пояснити деякі моменти, щоб уникнути помилок:

  • Дієта PALEO - це не дієта, це спосіб харчування.
  • Єдине, що воно виключає - це зернові та молочні продукти.
  • Плоди і бульби також виключаються, якщо у людини живіт, надмірна вага або високий рівень цукру в крові. Хоча якщо ви спортсмен, вони ідеально підходять для збільшення енергетичного навантаження.
  • Важливо пам’ятати, що навіть без живота і з контрольованою глікемією, але без щоденних фізичних навантажень можливий розвиток діабету 2 або метаболічного синдрому. Однак цього не станеться з тими, хто пристосувався до їжі Anti Paleo.
  • Важливо: хоча ми всі походимо від печерних людей, не у всіх нас є метаболізм PALEO. Ось чому перед тим, як застосовувати деякі зміни у споживанні їжі, важливо знати наш організм і знати, що найкраще для кожного з них.

Щоб розширити вилучену інформацію:

  • http://ludwigjohnson.blogspot.com/
  • http://www.ludwigjohnson.com/