16 серпня 2006 р. 10:00

зайві

Повні діти стануть ожирілими дорослими, серед яких частіше зустрічаються серцево-судинні, опорно-рухові, метаболічні захворювання тощо. І тоді ми не говорили про психічні проблеми, пов’язані з ожирінням.

Ожиріння є хворобою, і вважається, що спадкові фактори відіграють дуже важливу роль у його розвитку. Однак генофонд людини (спадковий матеріал) не змінився за кілька десятиліть, проте ожиріння стає все більш поширеним явищем. Це також доводить, що фактори навколишнього середовища (спосіб життя, харчування) відіграють при ожирінні принаймні таку ж важливу роль, як спадкові.

Вага тіла збільшується, коли баланс між споживанням та викидом енергії порушується на користь споживання енергії. Молоді люди менше займаються фізичними вправами (менше футболу - більше перегляду телевізора, комп’ютерних ігор), але вони їдять калорійну їжу та напої, картоплю фрі, чіпси та бургери замість овочів та фруктів.

Споживання безалкогольних напоїв та енергетичних напоїв із різними фруктовими смаками, газованими чи негазованими, за десятиліття подвоїлось серед молоді. У Сполучених Штатах 74 відсотки хлопчиків та 65 відсотків дівчат щодня вживають якісь безалкогольні напої. Третина хлопчиків-підлітків споживає більше десятка безалкогольних напоїв на день, що означає велику кількість надлишку цукру та калорій. Безалкогольні напої великого розміру стають все більш поширеними в різних ресторанах швидкого харчування, буфетах та кінотеатрах, що також сприяє більшому споживанню.

Окрім ожиріння, надмірне споживання безалкогольних напоїв - це зменшення споживання молока підлітками, позбавляючи їх важливих мінералів (кальцій, фосфор) та вітамінів (A, B, D). У цьому віці бл. щодня для формування правильної кісткової структури потрібно один літр молока. Відмова від вживання молока може призвести до остеопорозу пізніше.

Інший побічний ефект пов’язаний з кофеїном у деяких безалкогольних напоях, особливо в колі та енергетичних напоях. Дослідження серед студентів коледжів виявило, що ті, хто вживав безалкогольні напої з кофеїном, спали набагато гірше, прокидались кілька разів вночі і в той же час випадали частіше вдень, ніж їх непитні. Проте виробники безалкогольних напоїв впродовж останніх років випускають безалкогольні напої з високим вмістом кофеїну.

Безалкогольні напої з високим вмістом цукру також сприяють карієсу. Це вже можна спостерігати у маленьких дітей.

Поширенню споживання безалкогольних напоїв значно сприяє їх реклама. Тільки в США вони витрачають на рекламу 600 мільйонів доларів на рік. Безалкогольні напої, які можна знайти скрізь (на жаль, також у шкільних буфетах), звідки ви можете легко отримати ароматизовану, кольорову, солодку воду вдень і вночі, також сприяють більшому споживанню.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.