- В домашніх умовах, використовуючи прості інгредієнти, можна приготувати легкі, корисні та, насамперед, різні рецепти.
- Печиво лише з трьома інгредієнтами, найпростіше у виготовленні.
Брак часу або звички вони можуть зробити страви, що їдять вдома, завжди однаковими. Також страх перед новинками або відсутність бажання можуть змусити дієту стати одноманітною.
Тим не менш, ви можете знайти безліч варіантів простих, корисних і багатих рецептів, за допомогою яких можна закрутити типові страви та здивувати сім’ю. Це справа рецептів ці дієтологи, які пропонують різноманітні прості у приготуванні страви в домашніх умовах.
Марія Веласко @mariavelasconutricion
Перша страва, яку ми пропонуємо, пояснюється поетапно в акаунті Instagram @mariavelasconutricion. Цей препарат складається з коричневий рис з часником, червоною цибулею, кабачками, морквою, грибами, омлетом і соєвим соусом Тамарі.
Процедура дуже проста. Просто поставте готувати коричневий рис, пасеруйте овочі, збийте яйце, яке буде додано до них, і, нарешті, додайте суміш до рису з невеликою кількістю соєвого соусу.
- Чотири домашні рецепти для приготування домашніх тварин під час карантину СПЕКТОР
- Блог Елі Гальєго - Харчові статті та здорові рецепти
- Десять здорових меню підготувати за п’ять хвилин
- Десять кроків до здорового харчування у літніх людей - Geriatricarea
- Десять профілів Instagram про приготування їжі та харчування, яким слід дотримуватися, щоб харчуватися краще El Blog de