НЬЮ-ЙОРК - Перш ніж почати складати список зобов’язань на 2011 рік, переконайтеся, що не підете прямо на провал, повідомляє The Frisky. Зрештою, деякі з них говорять прямо про те, щоб їх зламати вже в лютому.

десять

Ось огляд десяти зобов’язань, які було б дійсно розумнішим не робити цього року:

Як би комфортно не було знайти любов, просто взявши на себе зобов’язання, життя і доля просто не працюють так. Але навіть якщо ви не можете контролювати, коли і як ви знаходите любов, ви можете принаймні збільшити свої шанси, щоб це сталося. Тож замість того, щоб вирішити знайти потрібного або потрібного, пообіцяйте займатися більше діяльністю, що збільшить кількість людей, яких ви зустрічаєте.

2. Схуднути на три-чотири кілограми

"Три-чотири фунти" - це абсолютно індивідуальне поняття для кожної людини. Деякі можуть навіть не бачити цього, інші можуть набрати чотири фунти м’язової маси, якщо почнуть регулярно займатися. Тож якщо ви не почуваєтесь добре у власній шкірі - чи в одязі - тоді дайте обіцянку, що будете харчуватися здоровіше і займатися більшою фізичною активністю, щоб ваші штани краще «сиділи» (не лише) на талії.

3. Перестаньте бути одержимими (заповнюйте відповідно до себе)

Будь то предмет любові, шкідлива звичка, три кілограми, які ви хочете схуднути, або сварка, яку ви не можете вивести з голови, взявши на себе зобов’язання не думати про це, ви обов’язково задумаєтесь про це "в цілому". Натомість подумайте, чому вам слід приділяти хоча б частину енергії, якої вам коштує ваша одержимість.

Народження дитини - це не те, що легко дається кожному біологічно. Поставивши це ціллю, ви можете зробити це ще складніше. Візьміть на себе зобов’язання повільно планувати все для своєї дитини та вживати заходів, які можуть вам допомогти, зокрема, наприклад, економити гроші, планувати батьківство чи акупунктуру. Але уникайте занадто щільного затягування, щоб ви не відчували, що провалилися, якщо зазнаєте невдачі.

5. Залиште роботу

Якщо ви ненавидите свою роботу, зосередьтеся на тому, як її вдосконалити або як знайти краще місце. Однак у ці економічно важкі часи не повідомляйте, якщо не підписали новий контракт!

6. Умовляйте свого обранця одружитися з вами

Деяким людям просто потрібно більше часу, ніж вони відчувають себе готовими до такого великого кроку. Але якщо вам доводиться сильно переконувати свого партнера, то, мабуть, людина, про яку йде мова, для вас не той.

7. Припиніть побачення

Не обіцяйте безшлюбності і не присягайте, що не будете ходити на жодне побачення цілий рік. Що, якщо наступного місяця ви зустрінете доленосну любов? Ви відпустите її, бо заборонили побачення? Якщо ви відчуваєте емоційне перенапруження, зробіть перерву, але залиште ворота відчиненими, щоб ви могли заскочити назад, як тільки захочете (або з причини).

8. Намагайся ладнати краще (заповни назву)

Це те саме, що намагатися скинути п’ять кілограмів. Якщо ви не вживаєте ефективних заходів, то це просто порожнє твердження. Спробуйте змінити це зобов’язання та знайти принаймні три речі, які ви можете активно зробити, щоб покращити стосунки з відповідною людиною.

9. Прокиньтеся на півгодини раніше і розміркуйте

Якщо ви ніколи раніше не медитували, тоді краще починати п’ять хвилин, ніж тридцять. Стрибати прямо півгодини - це те саме, що бігати 15 кілометрів на рік без фізичних вправ. До того ж сон спочатку для вас приблизно такий же освіжаючий, як і якийсь «ой ой».