Замість того, щоб турбуватися, ви повинні зробити все можливе, щоб уникнути зараження - цьому допоможуть добрі поради лікарів-перуків.

коронавірусу

Автор: Батьківський журнал 2020-03-04.

Група досліджень вірусології Університету Печу опублікувала на своїй офіційній сторінці у Facebook 10 корисних порад про те, як уникнути зараження та що робити, якщо вас підозрюють.

1. МИВАННЯ РУК
Головне, регулярно мийте руки, мийте стільки разів, скільки зможете, та/або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.
Одним із способів поширення вірусу є те, що людина торкається свого обличчя (наприклад, терення очей, торкання рота тощо) після торкання зараженої поверхні або людини. Регулярна дезінфекція рук значно знижує ймовірність зараження!

Коли дуже важливо мити руки?
- До і після їжі - і це також важливо, якщо ви їсте бутерброд або хлібобулочні вироби на дорозі після того, як торкнулися поручня, перил ескалатора, кнопки сигналу
- До і після туалетів
- Якщо ви пішли до великої юрби, наприклад, торговий центр, кабінет лікаря, банк, залізничний вокзал

2. ПРИВІТАЙТЕ
Змініть свої вітальні звички: намагайтеся уникати рукостискань та роздавання поцілунків, попросіть свою дитину зробити те саме.!

3. ДЕЗІНФЕКЦІЯ
Регулярно прибирайте навколишнє середовище (наприклад, кухонний стіл, стіл, мобільний телефон, клавіатура комп’ютера, дверні ручки, мобільний телефон!) Частіше використовуйте відповідні дезінфікуючі засоби.

4. ІНФОРМАЦІЯ
Навчіться про хворобу/епідемію COVID-19 та переконайтесь, що отримана інформація надходить із надійних джерел. Навчіться розпізнавати симптоми COVID-19: висока температура та сухий кашель, який навіть може спричинити біль у грудях. Тож це не типовий симптом нежиті або риніту!

Однак багато пацієнтів можуть відчувати лише помірні симптоми та одужувати без спеціальної медичної та лікарняної допомоги.

5. ПОДОРОЖ
Утримайтеся від подорожей, якщо у вас гарячкова хвороба! Якщо ви захворіли в літаку під час подорожі, негайно повідомте про це стюардесам! Якщо можливо, у цьому випадку обов’язково використовуйте хірургічну маску для рота, щоб запобігти зараженню кашлем та чханням ваших ближніх людей та вашого оточення.

6. ЗУПЛЕННЯ, чхання
Якщо вам потрібно відкашлятися або чхнути, не закривайте рот долонею, а згином ліктя або паперовим рушником, який потім можна негайно викинути у закриту сміттєву корзину, а потім негайно вимити/дезінфікувати руки.

7. ЗАХИСТ ВІКЛІТНИХ
Люди старше 60 років або з хронічними захворюваннями - такими як серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легенів, астма, діабет - повинні знати, що у них набагато більший шанс серйозних захворювань, і тому вони мають підвищений ризик., діти менше піддаються нападу вірусу.

Якщо це правда для вас, уникайте натовпу, або якщо ви йдете серед людей, де ви можете зіткнутися із зараженою людиною, вживайте додаткових заходів обережності, таких як носіння стандартної маски для обличчя FFP2 або FFP3 (N95 в США).

Але загалом, звертайте увагу на своїх старших побратимів, дбайте про них, допомагайте їм!

8. ЯКЩО ВИ ПОЧУВАЄТЕСЯ ПОГОРО
Якщо ви погано почуваєтесь або у вас задишка, симптоми задухи, зателефонуйте своєму лікарю та розкажіть про свої симптоми та про те, де ви подорожували (якщо подорожували) нещодавно! Потім він дасть вам правильні вказівки щодо того, що робити далі. Не їдьте до кабінету лікаря чи лікарні, особливо не громадським транспортом, бо цим можна заразити інших.!

Завжди дотримуйтесь інструкцій та чинних процедур влади! В даний час Національний центр громадського здоров’я є офіційним органом влади в Угорщині з точки зору процедур. Ви можете дізнатись про коронавірус на безкоштовних зелених номерах (0680/277-455 та 0680/277-456).

Що станеться, якщо ви зателефонуєте лікарю?
Згідно з рекомендацією головного медичного працівника EMMI, лікар загальної практики повинен спершу записати особисту базову лінію та контактну інформацію абонента та запитати, переживає він або вона 38-градусну лихоманку, кашель або задишку, і якщо так, коли симптоми розпочати?.

Вам також слід запитати, чи не зателефонував відвідувач району чи країни, що постраждав від нового коронавірусу, за 14 днів до появи симптомів, і, якщо так, запишіть це. (Ви повинні щодня перевіряти список постраждалих районів на веб-сайті Національного центру громадського здоров’я.)

Лікар загальної практики повинен також запитати, чи був телефонний контакт у тісному контакті з людиною, яка насправді інфікована або, можливо, заражена новим коронавірусом, за 14 днів до появи симптомів.

Під час співбесіди їх запитують про п’ять стосунків:
- чи живе абонент у домогосподарстві з пацієнтом, інфікованим новим коронавірусом;
- мав особистий контакт з таким пацієнтом, тобто знаходився в радіусі двох метрів від нього щонайменше 15 хвилин;
- перебувати з інфікованою особою щонайменше 15 хвилин, на відстані двох метрів, у закритому приміщенні, наприклад, на робочому місці, у класі або в лікарні;
- чи він сидів у польоті на відстані двох місць від пацієнта, зараженого новим коронавірусом, чи він доглядав за таким пацієнтом, чи служив екіпажем літака в секторі такого пацієнта;
- чи був той, хто телефонував, безпосередньо брав участь у безпосередньому догляді, догляді чи лабораторних роботах хворого на коронавірус без використання необхідних засобів індивідуального захисту.

Виходячи з усього цього, лікар загальної практики визначить, чи викликає абонент підозрілу справу.

9. ЯКЩО ВИ СТАНІ, ЩО БУДЕТЕ ЩОБИ ДИХАНИЧНОЇ ХВОРОБИ
Якщо ви хворі - ми не говоримо про коронавірусну інфекцію, оскільки існує ОФІЦІЙНА ПРОЦЕДУРА, але ми маємо на увазі в першу чергу інші інфекції верхніх дихальних шляхів - залишайтеся вдома і намагайтеся якомога більше відокремитися від членів своєї родини! НЕ ІНФІКУЙТЕ ІНШЕ!
Використовуйте окремі склянки, тарілки та столові прилади і завжди дезінфікуйте, прибирайте за собою! Це може бути важливим, оскільки коронавірусна інфекція може також легше вплинути на вас через ослаблену імунну систему при іншій інфекції.!

10. НЕ ПАНІКУЙ
В даний час здорове занепокоєння є цілком нормальним явищем, але панікувати ні в якому разі не потрібно! Дізнайтеся, як захиститися та уникнути зараження на роботі, в школі чи інших групових заходах!