Завдяки нашому способу життя та дієти наш організм може стати дуже кислим, баланс PH може порушитися, і в результаті може розвинутися безліч захворювань. У вас добре виходить детокс, час від часу «промивайте» своє тіло.

детокс

Чиста, якісна вода може творити чудеса, особливо якщо додати трохи свіжих фруктів, овочів або, можливо, спецій. Найсмачніші лимонади, без цукру, звичайно! За допомогою цих напоїв ви вводите в свій організм цінні вітаміни! Вода зі свіжих фруктів і трав буде чарівно смачною: оскільки в напої немає цукру, ви справді відчуєте справжні смаки!

Вода з турбонаддувом з фруктами сама вбирається, тому споживання 2-3 літрів рідини на день більше не є проблемою.

Ви можете вживати наступні 5 типів ароматизованої води навіть як частину вашого щоденного режиму очищення!

1. Лимонно-ананасова вода

І лимон, і ананас роблять лужними, вони разом дійсно ефективні. ананас це також прискорює травлення і знижує кислотність крові. THE лимонний корисний для суглобів, очищає печінку, допомагає організму швидше позбутися токсинів. На додаток до багатьох позитивних ефектів, він зміцнює імунну систему та очищає кров, знижує артеріальний тиск та омолоджує шкіру завдяки вмісту вітаміну С.

Тому суміш лимонно-ананасової води надзвичайно корисна, прохолодна і навіть смачна!

Підготовка: Покладіть приблизно 2-3 скибочки ананаса і лимона в глечик, наповнений водою, на ніч, потім процідіть і можете їсти!

2. Яблучно-корична вода

Її ще називають нульовою калорією води. THE кориця серед іншого, він ініціює процес очищення, сприяє травленню та знижує рівень цукру в крові. Оскільки він пригнічує голод, він чудово покращує ефективність дієт. Все це доповнюється Яблуко ефект, який сприяє спалюванню калорій і виведенню токсинів.

Підготовка: Наріжте яблуко шматочками і киньте у глечик з водою, додайте паличку кориці або чайну ложку порошку кориці. Дайте йому постояти одну ніч і споживайте лише після цього!

3. Грейпфрутова вода

THE грейпфрут повний вітамінів та мінералів, що підвищують імунітет, чудовий засіб для очищення печінки та крові та допомагає розщеплювати жири, тому має чудовий ефект зниження рівня холестерину.

Підготовка: Покладіть приблизно 4-5 скибочок грейпфрута в глечик, наповнений водою, і дайте постояти всю ніч, а потім з’їжте!

4. Полунична вода

полуниця це справжній суперфрукт, він має багато вітаміну С, має протизапальну та знеболюючу дію. Посилює процеси детоксикації, сприяє кровообігу. Це має безліч позитивних наслідків для здоров’я.

Підготовка: Глечик з водою становить приблизно Додайте 1 склянку подрібненої полуниці і поставте в холодильник на ніч.

5. Вапняна базилікова вода

THE вапно освіжаючий, підбадьорливий, зменшує ризик розвитку діабету та серцевих захворювань. THE базилік крім усього іншого, зменшує здуття живота, сечогінний, гіпотензивний ефект. Змішайте справжній весняний вітамін С та залізну бомбу!

Підготовка: Покладіть кілька скибочок лайма в глечик і порвіть на ньому кілька листочків свіжого базиліка. Пробийте трохи, а потім влийте води. Дайте постояти всю ніч!

Чи можете ви пити ці води щодня, сміливо варіюйтесь! Ви від них не наберете вагу, але будете набагато здоровішими!