Привіт, друзі, з 2009 року я веду блоги на альтернативні теми загалом та спеціалізовані, з цього приводу існує 6 блогів.

печень

Печінка виконує багато функцій, включаючи очищення токсинів, вироблення жовчі, полегшення перетравлення жирів, виведення та вироблення гормонів, сприяє засвоєнню деяких вітамінів, запасу глікогену тощо. тому дуже важливо мати цей орган якомога здоровішим. Це справді лабораторія, яка виробляє та вдосконалює.
З цієї причини доцільно час від часу робити деякі очищення або детоксикацію печінки.

Емоційна інтерпретація детоксикації печінки
Це необхідність очищати речі у нашому житті, що заважають рухатися вперед (манії, шкідливі звички, нав'язливі ідеї, негативні думки тощо)

Позитивні емоції щодо детоксикації печінки
Відтепер я інша людина. Я нова людина. Пройшло старе, негативне та обмежувальне в моєму житті.

Фітотерапія для детоксикації печінки
Розторопша, листя артишоку, кульбаба, болдо, м'ята та шавлія є прикладом рослин, які сприяють нормальному функціонуванню печінки і дуже корисні для її очищення.

Харчування для детоксикації печінки
Для детоксикації печінки найбільше допомагає дієта натщесерце чи голодування. Голодування повинно проводитися під контролем медичного спеціаліста, і воно включає вживання лише води протягом певного періоду днів, якщо це доречно.

Очисні дієти можуть складатися з виключення з раціону, під час детоксикації печінки, м’яса, риби, молочних продуктів, кави, тютюну та збудників та будь-якої рафінованої їжі.

Монодієти на основі фруктів, соків та овочевих бульйонів також дуже корисні і є більш стерпними, ніж голодування.

Серед фруктів ми виділимо яблука, вишню, полуницю, виноград та мушмулу.
Серед овочів артишоки, осот, цибуля, ендівія та редиска є одними з найбільш помітних.

Дуже ефективний засіб для детоксикації печінки полягає у прийомі натщесерце столової ложки оливкової олії першого віджиму з гарним сплеском лимона. Якщо ми утримаємо цю суміш у роті протягом хвилини, ми досягнемо того, що, змішуючись зі слиною, наше тіло набагато краще вбирає її, а також змушує нас почуватись краще.

Морські водорості завжди є першим союзником, оскільки вони, як правило, захоплюють токсини та сприяють їх виведенню з нашого організму. Вони підлужують рівень рН крові, який при очищенні завжди стає дуже кислим завдяки токсинам, що виводяться, і гарантує нам багато поживних речовин. Комбу та Спіруліна є найефективнішими, і в той же час їх легше отримати.

Зовні для детоксикації печінки
Подрібнене листя капусти, розміщене на ділянці печінки (ми можемо накрити їх і утримувати тканиною та марлею), допомагає зменшити запалення.

Відповідно до кольоротерапії, носіння зеленого одягу також допомогло б нам.

Інші поради щодо детоксикації печінки
Сірка у вигляді мікроелемента є чудовим засобом для очищення печінки.
Вітамін С, як і Сірка, діє як антиоксидант, тому допомагає боротися із вільними радикалами, джерелом багатьох дисбалансів у нашому організмі.

S-аденозилметіонін (SAM), глутамін, холін, супероксиддисмутаза, альфа-ліпоєва кислота та N-ацетил-цистеїн - це також цілий ряд поживних речовин, які можуть допомогти нам детоксифікувати печінку (лікар або фахівець скаже нам доза і які з них нам підходять)
Для очищення печінки нам доводиться вибирати дати, коли ми відпочиваємо або маємо менше роботи, оскільки відпочинок і спокій дуже важливі в цей час.
Сауна або парна допоможуть нашому організму позбутися токсинів. Будьте обережні, якщо ви робите загальний піст або якщо ваш артеріальний тиск дуже низький (зверніться за консультацією до фахівця)
Пийте рясну мінеральну або бутильовану воду, щоб наш організм легше викидав токсини.
Якщо є запор, ми можемо запитати у нашого травника або фахівця, які рослини нам підходять у нашому випадку. Запори змушують наше тіло повільно сп’яніти. У багатьох випадках клізма допомагає «розблокувати» організм.

Вважати
Очищаючий засіб - це дуже серйозна проблема, яка може принести нам значне покращення з точки зору нашого здоров’я, але це завжди слід робити під контролем навченого лікаря або терапевта-натуропата, оскільки ви повинні знати, як інтерпретувати симптоми зцілення кризи.

У всіх випадках ми рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем, терапевтом або іншим компетентним медичним працівником. Інформація, що міститься в цій статті, носить лише інформаційний характер.