Сьогодні програма присвячена здоров'ю та їжі, багатою на Кухонний канал з боку дієтолога Арантхи Езкурдії та шеф-кухаря Педро Сукіа, цей синтез не міг мати іншої назви, ніж Багатий і здоровий.

rico

У першій частині цієї програми, яка транслюватиметься з понеділка по п’ятницю, Педро підготував карабінерос-рагу з картоплею та манго, тоді як Arantxa пояснив харчові цінності кожного з інгредієнтів. У кожному випадку буде готуватися багата страва, яка завжди контролюватиме кількість вуглеводів, білків, жирів тощо, необхідних нам під час їжі, вона ідеально підходить для всіх, хто хоче харчуватися збалансовано та здорово, не жертвуючи хорошим смаком.

Поки кухар показує нам підготовку рецепту та дає поради щодо приготування, консервування та поводження з продуктами, серед іншого, дієтолог знайомить нас із самим основним у світі поживних речовин, пов'язуючи інформацію з можливими захворюваннями, які можуть спричинити надмірність або з порадою, як їсти, якщо ви страждаєте будь-яким захворюванням.

Звичайно, з кожного підготовленого рецепту вони витягують таблицю з харчовими цінностями, які ми будемо їсти, якщо готуємо страву.

І якщо після перегляду програм у вас все ще залишаються питання щодо харчування, ви можете надіслати свої питання через веб-сайт Canal Cocina, Arantxa відповість на них.