Чи знали ви, що детокс-чай є чудовим союзником детоксикаційної дієти? Цей вид чаю теж допомагає нам виводити токсини з нашого організму оскільки однією з найвидатніших його характеристик є те, що він містить сечогінні властивості. Крім того, вони прекрасно доповнюють 5 прийомів їжі на день, що складають детоксикаційну дієту, а також можуть бути ідеальним інгредієнтом для виготовлення детоксикаційних соків та очисних коктейлів.
Що таке детокс-чай?
детоксикаційні настої складаються з ряду лікарських рослин, основними властивостями яких є діуретики та антиоксиданти. Це дозволяє проводити детоксикаційні чаї вивести токсини з організму, збільшення частоти відвідування туалету, допомагаючи при цьому Регенерація клітин нашого тіла.
Це корисно не тільки під час очищувальної дієти, але й поза типом конкретних планів харчування. Фактично, хороша рекомендація полягає у підтримці цієї рутини та включають споживання детоксикаційних настоїв у наші дні.
Які переваги очищувальних чаїв?
Основні інгредієнти детоксикаційних настоїв
Враховуючи, що функція детоксикаційного чаю полягає у допомозі нашим органам очищають організм і регенерують його, ми повинні вибирати чаї з цими властивостями або робити очищаючі настої, включаючи різноманітні натуральні трави, які допомагають нам детоксикації.
Деякі з інгредієнти, яких не може бракувати у наших інфузіях для детоксикації є:
- Кульбаба: ця трава допоможе очистити наші нирки та печінку, уникати проблем зі шкірою, пов’язаних із надлишком жиру та вугрів.
- Хвощ: сус сечогінні властивості, регенерація крові та клітин та загоєння роблять необхідним уникати каменів у нирках та жовчному міхурі.
- Лопух: це очищаюча трава полегшує роботу нирок і печінки, запобігає появі екземи або псоріазу та захищає слизові.
- Кропива: окрім очищення та виведення токсинів, чистий ризик крові.
- Артишок: можна споживати як овоч або як трава і в обох випадках це сприяє нирковому кліренсу та травленню.
Крім того, важливо пам’ятати, що чаї та настої мають основні інгредієнти, які ми повинні знати, як використовувати їх у кожному випадку, залежно від нездужання чи аспекту, який ми хочемо полегшити чи покращити.
Види детокс-чаю
На додаток до поєднання натуральних трав роблять очисні настої, існують детокс-чаї самостійно що ми можемо споживати індивідуально допомогти нашому організму вивести токсини. Деякі приклади - це зелений чай, червоний чай та білий чай.