типи

Детокс-дієти - це всесвітнє явище схуднення, настільки, що навіть люди, які ніколи не замислювалися про дотримання дієт, якщо бачать переривчасті голодування або невеликі детоксикаційні пости від 3 до 8 днів із хорошими очима, але ...

Яке відношення має відома детоксикаційна дієта до посту ?

Легко і просто ...

Обидва очищають ваше тіло !

Голодування - це древній метод детоксикації організму, який раніше славився як вид ліків, оскільки:

Терапевтичне голодування полягає у припиненні вживання їжі повністю або вживанні лише м’якої їжі, таких як соки або бульйони, що додається до помірних фізичних навантажень, таких як піші прогулянки, допомагає організму регенерувати.

Зараз наше споживче товариство рекомендує їсти 5 разів на день, і в будь-якому місті ми знаходимо фаст-фуд на кожному розі та сотні заморожених продуктів на супермаркеті, це врешті-решт бере своє тіло на організм, отже сьогодні ми маємо невеликі пости, відомі як "детокс" для протидії його наслідкам.

Ці детоксикації, при яких рекомендується їсти лише очищаючу їжу, таку як фрукти та овочі, або в деяких випадках соки чи бульйони є більш "легкою" формою голодування або монодієти, за допомогою якої ви очищаєте свій організм, отримуючи такі переваги:

Чому голодування або детоксикація корисні для вашого організму ?

Щоб дати вам уявлення, голодування або детоксикація активує природні захисні механізми організму, отже, багато аутоімунні захворювання та хвороби, такі як: вугрі, астма, ревматоїдний артрит чи розлади травлення. !

З іншого боку, не всі детоксикації однакові, щоб отримати 100% їх переваг, ви повинні вибрати найбільш підходящий для вас:

Який тип детоксикації або голодування найкраще підходить для вас ?

Нижче ви побачите список з різними типами, і коли кожен з них буде кращим, ви отримаєте краще уявлення про те, який з них вам потрібен: