Це чудодійне слово - тема особливо навесні. У рамках цієї теми існує певна роз'єднаність у різних школах Далекого Сходу, її філософії та медицині. Як зізнатися і не вчинити неправильно? У нього немає дієтичної реакції та досвіду очищення. Відповідь ясна -,ТАК, Я!“. Якщо ви хочете дізнатись більше і спробувати перевірені роками програми очищення, де ви із задоволенням могли б піти на роботу, читайте далі.

детоксикація

Подивіться на детоксикацію чи очищення трохи інакше

У західній природній медицині термін "детоксикація" дуже вузький. В основному мова йде про очищення кишечника і особливо про виведення забруднюючих речовин через шкіру. Хоча поняття детоксикації є чітким, "токсичні речовини", як правило, недостатньо чітко визначені. Однак з точки зору дієтології TCM ми завжди поєднуємо обидва компоненти детоксикації. Це включає як детоксикацію або очищення духу, так і очищення фізичного тіла - його внутрішніх органів. Чому?

Дух органів існує не поодинці, а у зв'язку з його тілом - органом. Його забруднення також проявляється у вигляді блокування вільного проходження ци та крові у фізичному тілі. Протягом року ми всмоктуємо величезну кількість токсичних речовин в організм. Свідомо поглинаючи токсичні речовини у вигляді наркотиків, тютюну, кофеїну, цукру, жирів та інших речовин, що викликають залежність, ми завдаємо незліченну шкоду нашому тілу та душі. Таким чином руйнується наша споконвічна потреба людини в цілісності. Ми можемо щось виключити, але більшість із них зберігається в органах, судинах, шкірі тощо.

Хорошим початком шляху до здорового організму є хороший погляд на життя та усунення завалів шляхом очищення нашого організму. Очищення тіла включає також розумове очищення, оскільки розум повинен законно брати участь у цьому процесі. На практиці я намагався, щоб поради, які я даю своїм клієнтам перед очищенням, зазвичай не сприймалися серйозно. Вони серйозно сприймають ці пропозиції на запущеній стадії захворювання або починають думати про них, коли все інше не вдається. Зазвичай вони незручні або навіть старомодні.

У яких випадках проводити детоксикацію

  1. Коли зацікавлена ​​особа зазнала покарання медикаментозне лікування (кортикоїди, препарати від астми, гормональне лікування, гормональні контрацептиви/таблетки, хіміотерапія або опромінення).
  2. Постійно використовувані ліки також включають дієтичні добавки, використовується провідними спортсменами та культуристами. Ці добавки зазвичай викликають перенаселеність. Тому важливо проводити детоксикацію навіть після прийому анаболіків.
  3. Детоксикація є найбільш ефективною для тих, хто мав позитивний побічний ефект на ліки або не переносить їх і у них алергія.
  4. Для тих, хто має харчова алергія.
  5. Це також допоможе людям харчове отруєння або застою їжі.
  6. Люди, які піддаються впливу шкідливі речовини з навколишнього середовища, або подолали отруєння важкими металами.
  7. Для людей, які страждають захворювання печінки та нирок, тому що за цей час в організмі могло накопичитися багато токсинів.
  8. Для людей після операції, тому що наркоз залишив сліди в їх організмі, а також токсини після розсмоктування мертвих клітин.
  9. Для тих, хто хоче бути стрункіше, здоровіше, молодша і сповнена життєвих сил.

Процедура дезінтоксикації знову привносить у ваш організм поліпшення життєвих сил та здібностей. Я хотів би надати вам невелика проста програма. Жодної тривалої відмови. Я з цим буду використовувати свої знання та сили п’ять елементів. Я порадитиму вам, як за допомогою їжі і без руху ви можете очистити своє тіло і підготувати його до літнього купальника.

Психічні процеси під час детоксикації

Цікаво, чому детоксикація? Чому ви повинні пройти через усі ці зусилля? Хіба не зручніше приймати добавку і їсти її з невеликим обмеженням у харчуванні? Адже ми все одно очистимо організм! Що, якщо болить? Можливо, вам навіть доведеться взяти вихідний ... Можливо?

О, ця психіка. Відповідь ви знайдете нижче. Мертві клітини у вашому тілі, які загинули внаслідок дії токсичних речовин, блокують вільний потік крові та енергії ци. Кров захищає дух Шень. Якщо кров не рівномірно тече по шляхах і тілі, утворюється застій, набряк, місцеве запалення та зміни захворювань клітин і їх функцій починають формуватися в цих місцях. Вважається, що ці хронічні запалення викликають велику кількість захворювань від ревматизму до серцево-судинних захворювань. З точки зору дієтології ТКМ, це свідчить про те, що протягом тривалого періоду нашого життя ми не присвячували себе всьому, що призвело б до чіткої мети - позбутися того, що нас турбувало, і очиститися. Ми пропустили невеликі симптоми. День за днем, рік за роком, ми збирали все зайве і споживали те, що корисне і цінне в організмі.

Як це працює?

Під час очищення наша свідомість зіткнеться зі своїм минулим. Однак, якщо ви рішуче йдете цим шляхом, хронічні запальні процеси або неадекватні реакції імунної системи можуть бути усунені. Детоксикація відповідає змінній фазі металу. Слід відокремити те, що зайве. Відходи потрібно утилізувати, щоб звільнити місце для реальних цінностей та якості. Завдяки цьому процесу ми позбавляємося старих спогадів та інших баластів, які ускладнюють нам життя. "Те, що переповнене, зменшиться, мало додасть".

Програма очищення складається з три кроки. Перший крок зменшує надходження шкідливих речовин (виведення солі, відсутність стимуляторів); другий крок виводить токсини, що присутні в організмі, за допомогою дієти та трав (дводенна дієта); третій крок включає методи очищення всіх органів (ви можете знайти в електронній книзі - Очищення відповідно до п’яти елементів).

Перш ніж ми почнемо тиждень перед початком очищення, опустити всю сіль. Вживайте та пийте напої та страви без солі. Це найкращий спосіб підготувати організм до очищення. Після періоду Цзінь - стихії води, коли ми вживали більше солі, нам тепер потрібно виводити сіль з організму і поглинати лише ту сіль, яка міститься в їжі. Припиніть їсти м’ясо. Тільки у вигляді бульйону - суп.

Треба сказати, що початок важкий, але після третього дня ви виявите, що все насправді дуже солоне. Ваші смакові рецептори оживуть, і ви раптом впізнаєте п’ять смаків їжі, а не різний домінуючий смак. Я хотів би зазначити, що ви ні в якому разі не тягнетеся до будь-якої мінеральної води або столової води. Погляньте на упаковку, щоб дізнатись, скільки в них солі (Натрій (Na) Це життєво важливо у фізіологічній дозі, але у збільшеній кількості воно шкідливе - сприяє підвищенню артеріального тиску, захворюванням нирок, сприяє виникненню раку шлунка. (Вміст мінеральної води На до 150 мг/л переноситься, але вже готуються зміни, за якими вміст натрію понад 300 мг/л повинен бути чітко позначений на мінеральній етикетці як непридатний для здоров'я). Крім того, сіль (NaCl) знекільчує кістки. Пийте тільки гарячу кип’ячену воду. Це допомагає селезінці та шлунку.

Разом із зменшенням солі кинути курити. Якщо ви вдихаєте важкі метали та нервові стимулятори, такі як нікотин, смола та інші штучні інгредієнти, очищення буде лише місцевим. Він також відноситься до тієї ж категорії алкоголь, кава та використання стимуляторів.

На цьому етапі вам потрібно підготуватися до проблем:

  • Одна справа - прийняти раціональне рішення вийти з чистого плану і теоретично обґрунтувати це; однак його фактичний дизайн вимагає досить великої дози самозречення,
  • Значення детоксикації з’явиться пізніше,
  • Це кам'янистий і складний шлях, особливо коли його впровадження пов'язане з радикальними втручаннями у повсякденне життя,
  • Зокрема, на першій фазі відбудеться значне утримання від підтримуючих речовин, таких як нікотин, алкоголь, кофеїн,
  • На цьому етапі важлива ідея життєвої цілісності ( єдність слова і справи),
  • Там, де вільний прохід енергії заблокований, навіть дух Шень не може блукати.

План на перші два дні такий: - чим важче захворювання, тим довше слід проводити детоксикацію. Ні кави, ні чорного чаю, ні гуарани, ні м’яса, ні цукру, ні спецій, ні комп’ютерів, ні електромагнітного смогу (комп’ютер, мобільний телефон, бездротовий телефон). Почніть споживати цю модифіковану дієту в Субота і продовження в неділю.

Ось рекомендована дієта на суботу та неділю:

Ранок: Склянка лимонного напою з імбиром та медом, цільнозерновий рис з бульйоном місо або соусом Шою - Тамарі - Умебоші.

Обід: Насіння рису та пшениці або порцелянових крапель (сльози жожоба) у рівних частинах. Замочіть краплю у воді на ніч. Зварити все і змішати в запіканці пучок свіжої петрушки. Можна використовувати три вершкових топлених масла або кунжутного масла. Налийте миску водоростей.

Вечеря: Рис, приготовлений з дрібною зеленою соєю, руколою або петрушкою. Знову все залийте бульйоном місо і додайте водорості.

Рідини: протягом дня невеликими порціями пити гарячу кип’ячену воду.

Настане моя черга з понеділка третій крок а саме окремі елементи, що належать до кожного дня.

Чим менше інгредієнтів, тим краще полегшення стану в середу, і швидше токсини будуть розщеплюватися. Ті, хто має багато, також можуть додати очищаючі трави, такі як спіруліна, слива умебоші або маточне молочко. Пийте м’якше з детоксикацією кропив'яний чай, зелений чай банча або кукурудзяний чай з волосся. При сильному відчутті спраги та нервозності я допоможу 2 тертими яблуками з медом.

В сильне забруднення в меню слід додати зародки пшениці, насіння соняшнику, гречку. Зо зелені продукти підійде спіруліна або хлорела. Якщо ви освоїли два дні очищення, можете додати два дні сирої їжі. Однак я раджу цю добавку людям, які мають гарячу конституцію і мають ознаки переповнення. Тоді енергія охолодження овочів не зашкодить їм і вони не втратять енергію. Не слід віддавати перевагу людям з холодними руками та ногами, які страждають від ознобу, людям після важких захворювань, після пологів або у виснаженні. Сира їжа має сильну детоксикаційну дію.

Третій крок передбачає методи очищення всіх органів відповідно до п’яти елементів. Більше інформації тут.