Імбирний сорбет
Сік спалювання лимонного жиру
Продукти рослинного походження мають різні властивості, які доповнюють одна одну для досягнення спільної мети, схуднення. Гречка, брокколі та морква забезпечують поживні та органічні речовини, які можуть сприяти поліпшенню обміну речовин та детоксикації організму.
Інгредієнти
- 2 столові ложки гречки або гречки.
- Півсклянки пропареної брокколі.
- 1 морква, нарізана кубиками (не видаляти шкірку і шкірку).
Підготовка
- Якщо куплена гречка не готова до вживання, слід просто вимити її і злегка підсушити, щоб підсмажити (не забувайте постійно помішувати, щоб не спалити).
- Після цього кип’ятіть його на повільному вогні протягом півгодини.
- Коли гречка буде готова, вам просто потрібно помістити її поруч з їжею в блендер і обробляти, поки всі інгредієнти добре не інтегруються.
Якщо сік був занадто густим, можна додати півсклянки апельсинового соку, легкого соєвого молока або води.
Щоб цей сік покращив ваш обмін речовин і допоміг вам схуднути, ви можете споживати його бажано вранці натщесерце; або між прийомами їжі. Якщо ви вирішите пити його як закуску, це буде корисно не тільки для схуднення, але й допоможе контролювати апетит.
Окрім властивостей моркви та брокколі для схуднення, гречка надає переваги детоксикації. Ця рослинна їжа, яку використовували буддистські ченці для очищення.
Цей сік багатий клітковиною, антиоксидантами, вітамінами та мінералами, що сприяють кишковому транзиту та спалюванню жиру; дві важливі властивості, які дієта повинна мати для схуднення.
Цей натуральний напій, крім того, що він підходить для схуднення, також приносить користь для боротьби або запобігання ускладненням, спричиненим ожирінням, таким як діабет, гіперхолестеринемія та гіпертригліцеридемія.