детокс-соки для схуднення вони є ідеальним способом детоксикації вашого організму і втрати тих зайвих кілограмів, які вас так турбують. Щоб схуднути, це дуже важливо робити вправи і добре харчуватися, і ми знаємо, що в цілому це не щось легко, оскільки воно вимагає великої відданості та наполегливості.
Тому ці детокс-соки вам допоможуть отримати плоский живіт і щоб усі ваші зусилля були помічені. Тіло потребує поживних речовин, які дієти іноді не забезпечують належним чином, тому важливо покладатися на наші рецепти, щоб їх отримати.
Коли справа стосується лише натуральні інгредієнти, ми забезпечимо свій організм більшістю необхідних йому поживних речовин, антиоксидантів та вітамінів.
Якщо ви шукаєте іншого детокс рецепти, не пропустіть наші рецепти детокс-сік для схуднення, детокс-шейк та дезінтоксичний смузі. Три дуже багаті рецепти, які допоможуть вам схуднути і зберегти здоров’я.
Детокс-рецепти соку для схуднення
Далі ми покажемо вам кілька детокс рецепти соків, всі вони надзвичайно легкі та дуже смачні, тому їх можна готувати вдома щодня. Вони виготовляються комбінуючи різні фрукти та овочі, щоб ви могли варіюватися і не втомитися від них.
Важливо бути постійним і приймайте їх щодня, оскільки таким чином ви помітите результати і почнете худнути. Якщо у вас також є проблеми з холестерином, ми рекомендуємо вам також поглянути на наші рецепти соки для зниження рівня холестерину та тригліцеридів.
І якщо, з іншого боку, ви схильні до нестачі заліза, ви не можете пропустити наш соки від анемії.
✅ Сік для детоксикації редьки та моркви для схуднення
Цей детокс-сік з редьки та моркви для схуднення ідеально підходить людям, які сидять на дієті. Це дає нам сильний ситний ефект і детоксикація, яка зменшить наш апетит і допоможе нам досягти плоского живота.
Ви повинні випити це антиоксидантний сік щодня натщесерце, оскільки таким чином ви максимально вплинете на ваш організм.
Інгредієнти
- 6 редисок
- 2 моркви
- 2 столові ложки петрушки
- Половина зеленого болгарського перцю
- Половина склянки води
Рецепт
- Очистіть і почистіть шкірку від редьки та моркви.
- Наріжте овочі середніми шматочками.
- Помістіть їх у блендер разом із зеленим перцем, петрушкою та водою і змішуйте, поки все не стане однорідним.
- Розлийте суміш у високі склянки і випийте.
✅ Кавуновий та полуничний детоксикаційний сік для спалювання жиру
Для цього ідеально підходить кавуновий та полуничний детоксикаційний сік для спалювання жиру зволожувати наше тіло, оскільки містить багато води.
Завдяки цитрусовим фруктам ми досягнемо чудового ефекту антиоксидант і детоксикант, що допоможе нам схуднути і спалити жир. Ідеально приймати його вранці на голодний шлунок або вдень на перекус, особливо в спекотні дні.
Інгредієнти
- 1 скибочка кавуна
- 3 полуниці
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 2 кубики льоду
Рецепт
- Почистіть кавун і наріжте його середніми кубиками.
- Очистіть полуницю і видаліть зелений стебло.
- Вичавіть сік з апельсина і лимона.
- Помістіть усі інгредієнти, крім льоду, у блендер і збивайте кілька секунд.
- Тепер додайте лід і збивайте ще раз, поки все добре не перемішається.
- Подавайте результат у великих келихах і готово.
✅ Детокс селера та морквяний сік для схуднення
Цей рецепт детоксикації соку селери та моркви для схуднення - чудовий союзник зменшити живіт і хай це ляже.
Завдяки великій різноманітності овочів, серед яких є часник, він містить безліч поживних речовин і вітаміни, необхідні нашому організму. Якщо ви хочете навчитися готувати більше соків цього стилю, не пропустіть наші рецепти овочеві соки.
Інгредієнти
- 1 морква
- 1 зубчик часнику
- 1 паличка селери
- 1 жменя паростків люцерни
Процедура
- Очистіть всі овочі, почистіть моркву і часник.
- Помістіть їх у блендер і витягніть весь їх сік.
- Налийте суміш у склянку і прикрасьте невеликою кількістю селери.
✅ Детокс Детокс Манго та Сік Папайї
Схід сік при запорах Це може допомогти вам підлестити живіт, оскільки найпоширенішою причиною здуття живота є погане травлення.
Інгредієнти
- ½ папайя
- 1 манго
- 1 столова ложка лляного насіння
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка меду
Процедура
- Очистіть манго та половину папайї та наріжте їх середніми шматочками.
- Помістіть усі інгредієнти, крім меду, у блендер і змішуйте, поки все добре не інтегрується.
- Перевірте результат і додайте меду, якщо вважаєте за потрібне.
- Нарешті, розлийте сік у гарні банки або склянки, і ви вже можете насолоджуватися цим фантастичним рецептом.
Соки для детоксикації
Окрім того, що ці детокс-соки допомагають нам схуднути, вони чудово підходять для очистити наш організм, оскільки вони допоможуть нам вивести всі ті токсини, які ми маємо в організмі внаслідок неправильної дієти, зловживання цукром чи алкоголем тощо.
Вони сприятимуть нашому організму велика кількість вітаміни, мінерали та антиоксиданти, необхідні для нормального функціонування нашого організму та для того, щоб ми були здоровими.
Переваги Детокс-соків
Як ти бачив детокс-соки для схуднення вони не повинні бути складними в підготовці або неприємними.
Йдеться про пошук поєднань фруктів та овочів вони доповнюють ну, намагаючись скористатися їх природною солодкістю, уникаючи тим самим додавання цукру або непотрібних підсолоджувачів.
Як тільки ви наважитеся спробувати їх і побачите, що вони смачні, можна починати робіть власні суміші, використовуючи інгредієнти, які вам найбільше подобаються.
Якщо, крім того, це від місцевих виробників, ми будемо віддавати перевагу економіка нашого середовища і, таким чином, зменшення забруднення, яке утворюється при транспортуванні товарів на великі відстані.
Якщо вам сподобались рецепти або ви вже створили власні комбінації, залиште нам коментар нижче, і ми відповімо вам якомога швидше.