Маріан Бучок живе 32 роки з діабетом. Вона не сприймає діабет як перешкоду, вона лише змусила його змінити спосіб життя.

одна

Коли повідомлялося про діабет, і як ви сприймали його в дитинстві?

Я захворів на діабет у 1982 році, коли мені було 11 років. Дуже важко щось сказати про сприйняття хвороби. Я не знав, що це було, що це спричинило і що це означало б для мене в майбутньому. Однак до сьогоднішнього дня одна річ мені запам’яталась. Безпосередньо перед вступом до лікарні я їв картопляні чіпси, оскільки мій лікар суворо забороняв солодощі.

У вашому житті були події, які принципово вплинули на ваше ставлення до хвороби?

З дитинства я не пам’ятаю жодної великої події. Але з одного боку, так. Під час моєї хвороби у віці 15 років у статевому дозріванні я повністю перестав ходити. Зараз я не пам’ятаю причини, але мені знадобилося кілька довгих місяців, щоб розпочати знову. Тому мені зараз подобається будь-яка фізично вибаглива діяльність.

Що стало поворотним моментом для зміни способу життя?

Одного ранку я прокинувся і почав одягати штани, бо мені потрібно було йти на роботу. Чудо світу, я не міг їх увімкнути, і я запитав свою дружину, для чого вона їх миє. Вона коротко і чітко відповіла мені, що це точно не те, що вона робить і миє.

Якими були ваші перші відчуття, коли ви почали активно займатися спортом? Це була необхідність чи радість у спорті?

Раніше я намагався дотримуватися кількох дієт. Однак правда полягає в тому, що в світі ще ніхто не винайшов ефективної і тривалої дієти. Тож я шукав щось для збільшення своєї фізичної активності. Але велосипед мене не сподобався, і оскільки у мене були колеги, які займаються туризмом, я спробував його. Ми з дружиною забронювали житло в Татрах і поїхали до котеджу Тері. Я зізнаюся, що тоді була погана погода і йшов дощ. Піднімаючись, я думав, що божевільний звільнити свою душу, ніколи не ступлю туди, і хотів повернутися назад. Я важив 106 кг і при зрості 166 см справді було що перенести.

Як вийшов вихід?

Зрештою, мені це вдалося, і це сподобалось мені. Я сказав собі, що піші прогулянки - це те, що я шукаю. З тих пір котедж Тері був бажанням мого серця у Високих Татрах. Зрештою, лише з січня цього року я був там близько 6 разів. Я склав традицію, що кожного року я буду приносити Мікулашова на дачі, а цього року Теринка також отримала пасхального зайчика. У Низьких Татрах моє серце - Отуля під Чабенком. Поступово я перейшов на альпійський туризм, чим займаюсь і сьогодні.

Ваше лікування призначене лише для інсуліну. Що ви сприймаєте як найбільший бар'єр для гарної компенсації?

Я не думаю, що потрібно говорити про бар'єри при компенсації.

Як керувати режимом інсуліну в нестандартних ситуаціях?

Це залежить від того, що ви маєте на увазі під нестандартною ситуацією. Будь то робота, розслаблення, фізичні навантаження, але також хвороба. Я не хочу зараз комусь давати вказівки, тому що кожен повинен пройти це самостійно, але при надмірних фізичних навантаженнях кількість і доза інсуліну, кількість з’їденої їжі та спалені калорії змінюються. В основному це математика. Я працюю над цим вже багато років, але думаю, що цим займуся все життя. Різниця між здоровою людиною та діабетиком у таких зусиллях величезна. Здоровій людині не потрібно стежити за рівнем цукру в крові. Діабетик, навпаки, так. Найголовніше, що він має дві огорожі. Верхній і нижній рівень цукру в крові, який він повинен намагатися підтримувати.

Як виглядає ваш звичайний день?

Звичайний день для мене такий самий, як у десятків тисяч людей. Встаю о 4.15 ранку, коли йду на роботу о 6 годині. Я приношу їжу на роботу, так як мені більше подобається вдома. Я закінчую о 14:00, приходжу додому, присвячуюся своїй родині та кулінарії. Я маю на увазі приготування їжі серйозно, бо готую дуже із задоволенням і кажу добре. Так говорять діти. Два-три рази на тиждень я їду в похід довжиною 6 км. Це мені заміна, поки я знову їду в гори. Це як наркотик, без якого я не можу існувати.

Ви бачите діабет як перешкоду?

У жодному разі. Бар’єри та перешкоди для мене важливі для подолання. Вам доведеться навчитися жити з діабетом, використовувати всі доступні варіанти лікування, і якщо ви зможете це зробити, ви нічого не втратите в житті.