Лижник на лижних гонках Мартін Капшо може потурати усьому, що їм належить на Різдво, незважаючи на діабет 1 типу.

діабет

26 грудня 2014 р. О 14:04 Іван Мрішка

КРЕМНИЦЯ. Однак конкурент MKL Kremnica приділяє пильну увагу тому, щоб його споживання їжі було однаковим.

Капшо: Я не особливо обмежений

Капуста, риба або салат. Все це також належить до різдвяного столу родини Капшових, де також сів 23-річний кондитер Мартін.

"Я не особливо обмежуюсь Різдвом. Це просто про те, скільки вуглеводів я споживаю, тому я повинен приймати якомога більше інсуліну ", - пояснив Мартін Капшо, учасник чемпіонату світу в італійському Валь-ді-Фіємме.

Капшо намагається харчуватися здорово протягом усього року, тому не бачить проблеми в невеликому образі.

"Мій раціон не настільки обмежений діабетом, як спортсмен, більше того, мій сезон починається на Різдво", - додав він.

Він намагається харчуватися здорово цілий рік, і, як він стверджує, все залежить від тренувань.

Не розпізнає напівфабрикати

"Я намагаюся споживати багато овочів і фруктів, бобових, жирів у вигляді горіхів, авокадо та корисних олій. Намагаюся випустити із меню смажені речі та ковбаси, хоча Святвечір - це виняток. Швидше, я намагаюся їсти якомога менше обробленої їжі. Наприклад, я не купую соус як напівфабрикат, а готую його сам. Тому я намагаюся їсти їжу в основному стані, коли мені не потрібно, я волію їсти свіжу ", - говорить він про свою дієту.

Капшо стверджує, що спортсмен іноді може потурати собі, але в першу чергу він повинен переконатися, що його дохід збігається з витратами.

"Я побалую стіл напередодні Різдва, але тоді я обережний. Простіше кажучи, я не можу дозволити собі набрати вагу, бо тоді мої показники знижуватимуться. Однак для мене Різдвяний час стосується не стільки їжі, скільки часу, проведеного з родиною та друзями, чого я вже з нетерпінням чекаю ", - підсумував успішний лижник з бігових лиж, який має кілька чудових місць розташування, незважаючи на діабет.

Діабетолог: спортсмени, які страждають на діабет, не є винятком

Капшо може повноцінно займатися спортом, але він повинен вміти впоратися з лікуванням та дозуванням інсуліну.

Світіння над HRON. Цукор типу 1, який діагностував Мартін Капш, спричинений станом, коли підшлункова залоза не здатна виробляти достатню кількість інсуліну. Це життєво важливий гормон, який відповідає за підтримання нормального рівня цукру в крові.

Інсулінова залежність

Захворювання найчастіше зустрічається у дітей та молоді, його основними симптомами є посилена спрага, часте сечовипускання та незрозуміла втрата ваги.

Люди з цим типом діабету залежать від зовнішнього інсуліну, найчастіше шляхом ін’єкцій. Якщо цього не зробити, це може призвести до серйозних ускладнень для здоров'я та, в крайньому випадку, до смерті.

Важливі точні дози

Однак, якщо людина виконує вказівки лікарів та лікування, вона навчиться повноцінно жити зі своєю хворобою, навіть займаючись найвищими видами спорту.

"Спортсмени, які страждають на цукровий діабет першого типу, можуть повноцінно займатися фізичними вправами та виступати. У світі так багато таких, які не обмежуються з точки зору здоров’я. Однак вони повинні мати знання про лікування ", - підтверджує Цузана Прахарова, діабетик із Жиару-над-Гроном.

"Незважаючи на велике навантаження, Мартін може повністю присвятити себе спортивній індустрії, але він повинен регулярно перевіряти рівень цукру вдома, а потім вводити точну дозу інсуліну", - додає Капша, яка в даний час проходить щоденний тест на діабет прямо в Кубок світу.