дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

печиво

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Діабетичне вівсяно-шоколадне печиво

Якщо ви хочете чогось смачного шоколадного насі під час дієти, виберіть цей вівсяно-шоколадний бісквіт.

Ви можете навіть покласти туди банани, ви можете зробити це з підсолоджувачем замість меду, справа в тому, що вам не потрібно відразу торкатися висококалорійних, солодких солодощів, тому що якщо ви робите цей бісквіт, джерело насі надається протягом щонайменше трьох днів. Дуже годуючий, досить 1-2 штук. Зберігати у пластиковій коробці з кришкою, щоб вона тривалий час залишалася м’якою. Крім того, ви можете легко взяти його з собою на роботу чи в школу.

Інгредієнти (приблизно на 8 печива)

  • 10 дкг діабетичного борошна або борошна з спельти (або іншого вуглеводного борошна зі зменшеним вмістом)
  • 10 дкг вівсяних пластівців
  • 10 дкг студентських смаколиків (або інших олійних культур: волоські горіхи, мигдаль, фундук тощо)
  • 2 ек. меду
  • 10 дкг вершкового масла
  • 2 шт. порошок для випічки
  • 1 плитка шоколаду з діабетом (або 70% темного шоколаду)
  • 2 ек. какао-порошок без цукру

Підготовка

1. Розтопіть масло і змішайте мед.

2. У мисці для змішування змішайте борошно, вівсянку, розпушувач, какао-порошок, студентський делікатес та шоколад невеликими кубиками.

Нарешті додайте медове масло.

Дайте відпочити в холодильнику 30 хвилин, а потім випікайте в розігрітій до 180 С духовці 20-30 хвилин на деко, застеленому пергаментним папером.