Харчування для діабетиків
Найефективніше і найдешевше лікування для всіх, профілактика Як для здорових, так і для безсимптомних людей рекомендується проводити забір крові та вимірювання тіла кожні три роки у віці старше 45 років.
Першим кроком у розробці здорового харчування є встановлення правильного раціону. Це допоможе вам включити збалансовану дієту у свій поточний спосіб життя. При плануванні діабетичної дієти слід враховувати рівень цукру в крові, кров’яний тиск і вагу. Створіть дієту, яка підходить саме вам.
Важливо!
- знати, що діабет, особливо на ранніх стадіях, не має характерних симптомів.
- що хвороба розпізнається якомога раніше, бажано на безсимптомній стадії, оскільки своєчасне лікування знижує ризик ускладнень.
- Дієта базується на термінах прийому їжі, складі дієти та збалансованому харчуванні.
Важливо знати, що а
Захворюваність на діабет у членів сім'ї
Гестаційний діабет або пологи вагою понад 4000 грам
Високий кров'яний тиск, порушення рівня ліпідів у крові
Тимчасово раніше спостерігалися більш високі показники глюкози в крові
Сильна спрага, сухість у роті
Голод - схуднення з хорошим апетитом
Повільно загоюються рани/травми
Відчуття оніміння/поколювання або біль у руках/ногах
Цукровий діабет є загальним порушенням обміну речовин, а його основною особливістю є порушення використання вуглеводів. Цукровий діабет - це невиліковна хвороба відповідно до сучасного стану медицини. Однак дослідження нашої системи способу життя показали, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може успішно змінити і відновити нормальний рівень цукру в крові, але їх можна контролювати в будь-якому випадку. Після тесту на харчову алергію ми наближаємось до рішення. Результати можуть надати інформацію для подальшого лікування. Звичайно, не слід ігнорувати медичні вказівки та виявлені рівні. Потрібно докласти всіх зусиль, щоб.
Наш організм перетворює більшу частину їжі, яку ми з’їдаємо, на цукор (глюкозу), який потім досягає клітин тіла, де використовується як енергія. Підшлункова залоза виробляє гормон під назвою інсулін, який регулює цей процес. Інсулін доставляє цукор в крові до клітин, підтримуючи кількість цукру в крові на нормальному рівні. При цукровому діабеті підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або вироблений інсулін не діє в організмі. В обох випадках рівень цукру не регулюється належним чином, і кількість цукру в крові збільшується.
Діабет 1 типу розвивається переважно у дітей, підлітків або молодих дорослих. При цьому типі діабету клітини підшлункової залози більше не виробляють інсулін.
Діабет 2 типу є найпоширенішою формою діабету і може розвинутися в будь-якому віці. При цьому типі організм не виробляє достатньо інсуліну або інсулін, який виробляється організмом, не працює належним чином.
Гестаційний або гестаційний діабет розвивається під час вагітності і зазвичай проходить після народження дитини. Однак жінки, у яких розвинувся цей тип діабету, схильні до більш пізнього діабету 2 типу.
- Здорове харчування
- Вправа
- Досягнення здорової ваги
- Медикаментозне лікування
- Досягнення нормальних показників артеріального тиску та жиру в крові (холестерин, тригліцериди)
Консультація базується на індивідуальних порадах, заснованих на результатах, під час яких вони обговорюють з пацієнтом та шукають загальні рішення щодо способу життя та харчових звичок пацієнта.