@kikaber ну, тобі краще не читати все це . ти один раз будеш у vd epe від хвилювання
а що з тобою? у вас є бар або щось інше до нього додано? відстань маси по всьому животу або трохи нижче пупка? aha ved kuk do skupina
@amisa, як мені дістатися до групи?
@kikaber не надіслав вам посилання maca із запрошенням на IP?
@amisa Я ще нічого не знайшов
привіт, мені 16 місяців після пологів, незабаром після того, як я спробував перевірити, чи не є у мене діастаза, у мене склалося враження, що я в порядку, я схуднув досить добре, тільки мій живіт все ще такий пухкий, приблизно половина рік тому я помітив, коли я був спокійний, що брешу, я відчуваю, що він стирчить над моїм пупком, мій обхват сказав, що це нормально, минулого тижня я запитав гінду, лікар вважає, що я діастазую, вона відправила мене на операцію. Зазвичай мене це дратує, бо я не розумію, чому, наприклад, гінеколог не перевіряє це через шість тижнів. Сподіваюся, я не пройшов ще більше вправ. Чи можна потрапити до цієї приватної групи? @maca_p
@maca_p Я б також попросив запросити до ip-групи 🙂
Привіт, я випадково натрапив на вашу дискусію, і я дізнався, що у мене така сама проблема . просто те, що лікар/фізіотерапевт сказав мені лише до речі, коли у мене були сильні болі в спині . що це пов'язано з ослабленими м'язами в животі і що, поки не покращиться живіт, спина все одно буде боліти 😒 ми також рекомендували деякі вправи (саме внутрішнє скорочення та вправи Кегеля), але через деякий час стан покращився (спина перестала боліти), тому я зупинився. З тих пір я народила другу дієту, і ось, через півтора року після пологів, я сказала собі, що у формі і почала займатися (млинці, звичайно) і у мене живіт як у п’ятий місяць (.) Я зневірився, усі вітають і запитують мене, що я насправді не хочу бігати за лікарями, але ви написали щось про паспорти з Великобританії та деякі DVD-диски. Ці паспорти, це те саме, що і рецепт вашого лікаря? Вправи на DVD, чи практикували ви, чи допомагало це вам назавжди? дякую за інформацію 😅