Diatofi - це новий додаток, розроблений code3e, і розроблений таким чином, що ви можете створювати власні персоналізовані дієти та керувати ними за допомогою великого каталогу продуктів харчування.

За допомогою цього інноваційного генератора дієти ви можете відстежувати порції споживаної їжі, оскільки, вводячи свої дані, такі як вік, вага, зріст, фізична активність та алергія, додаток рекомендуватиме порції їжі та калорії для типу тіла ви маєте і, отже, маєте дійсно збалансовану дієту.

Особливості програми:

  • Використовуйте широкий каталог продуктів та страв, щоб створити своє денне меню
  • Слідкуйте за вагою, індексом маси тіла та відсотком жиру.
  • Це схвалено професійним дієтологом
  • Це вказує на продукти, до яких ви потрапите, забудьте про інгредієнти або конкретні рецепти
  • Це повідомляє вам, здоровий ваш раціон чи ні
  • Містить практичний посібник на випадок, якщо ви не знаєте, що їсти
  • Ви можете записати заняття спортом, і програма автоматично додасть зайві калорії, необхідні вашому організму
  • Запис конкретного плану дієти, складеного дієтологом
  • Навіть якщо ви не сидите на дієті, програма повідомляє вам про поживність їжі, яку ви їсте щодня
  • Створює специфічні дієти для веганів та непереносимості лактози
  • Він має обширний каталог продуктів харчування та свої харчові позначення
  • Найбільш споживані продукти у вибраному районі
  • Інформація про групи продуктів харчування, такі як овочі, фрукти, крупи, бобові, продукти тваринного походження, молочні продукти тощо.

Як це працює

1. - Введіть, серед іншого, свою вагу, зріст, дані про фізичну активність, і дієта буде автоматично розрахована.

створювати

2.- Якщо у вас дієта, призначена вашим дієтологом, ви повинні ввести дані, які я надаю (кількість порцій їжі, яку ви повинні споживати щодня).

3.-Створіть меню, що відповідає дню, і виберіть кількість страв, які ви будете робити (сніданок, обід, вечеря та закуски).

4. - Введіть усі продукти, які ви їсте протягом цього дня. У нас є обширна база даних про їжу, яка постійно оновлюється.

5. - Стежте за кількістю порцій кожної групи продуктів.

6.- Переконайтеся, що ви покрили цю суму найбільш точно; Коли ви досягнете щоденної мети, вона відображатиметься зеленим кольором, а якщо перевищить - червоним кольором. За бажанням ви також можете знати щоденні калорії, які вам потрібні.

8. - Ви можете зрозуміти, чи збалансована ваша дієта, подивившись графік "макроси" (білки, вуглеводи та жири).

9.- Наприкінці дня ви зможете дізнатися, чого не вистачає або надлишку у вашому раціоні, і потроху ви адаптуєтесь, поки не зможете відповідати наступним дієтам своїм потребам.

Якщо ви ще цього не зробили, радимо проконсультуватися зі своїм дієтологом для отримання ще більш персоналізованої дієти.

Diatofi - у нас найкращі дієтологи, оснащені найвищою технологією, яка допоможе вам досягти поставлених цілей, знаючи ваш точний метаболізм за допомогою непрямої калориметрії, від $ 299 песо.