Група з Інституту досліджень здоров’я Фонду Хіменеса Діаса (IIS-FJD), центру, пов’язаного з Мадридським автономним університетом (UAM), виявила, що добавки магнію покращують тривалість життя пацієнтів, які страждають на захворювання, що прискорюють старіння.
Одним з них, на якому базується дослідження, є прогерія, рідкісне захворювання, яке прискорює старіння і скорочує тривалість життя дітей з ним. У цьому дослідженні використовували мишей, інфікованих цією хворобою, для перевірки результатів своїх досліджень.
За результатами, опублікованими в науковому журналі "EMBO Molecular Medicine", магній збільшує антиоксидантну здатність клітин. Що це значить? Що клітини можуть ефективніше боротися з пошкодженнями, спричиненими окисленням та окислювачами, тим самим покращуючи прискорене старіння.
КИСЕН І СТАРІННЯ
Кисень необхідний для життя, оскільки це ключовий елемент, який дозволяє отримувати енергію з їжі. Тим не менше, кисень також відповідає за окислення, тобто старіти.
Оскільки процес не є досконалим, певні електрони втрачаються і потрапляють в пастку молекулами, які набувають здатності виробляти пошкодження (окислювачі) нуклеїнових кислот, ліпідів і білків у клітині. Щоб уникнути шкоди, заподіяної цими та іншими окислювачами, дуже ранні (еволюційно кажучи) клітини розробили антиоксиданти, які захищають нас від їх пошкоджуючої дії.
Коли баланс між окислювачами та антиоксидантами правильний, ми розвиваємо здорове старіння. Але коли цей баланс втрачається, незалежно від того, збільшуються оксиданти чи втрачаються антиоксиданти (або одночасно обидва), виникає окислювальний стрес, а разом із ним і збільшення молекулярних пошкоджень, збільшення погіршення стану наших клітин тіла та зменшення у тривалості життя.
Кілька попередніх досліджень показали, що клітини, отримані як від дітей, так і від мишей, що страждають прогерією, характеризуються, серед іншого, надмірним окислювальним стресом через брак антиоксидантної здатності, а також зменшенням синтезу АТФ через знижену здатність отримувати енергію . Ці молекулярні дефекти пов’язані з надмірним накопиченням кальцію в артеріях, що ми називаємо кальцифікацією судин, що є причиною серцево-судинних захворювань.
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів запобігає та скасовує старіння мозку
- Дієта з низьким вмістом білка та багатою вуглеводів, запорука довголіття Canarias7
- Дієта і дратівлива товста кишка покращують ваш раціон Alflorex
- Дієти Дієта проти старіння три ідеальні фрукти для затримки старіння та хвороби Альцгеймера
- Низькобілкова, високовуглеводна дієта, можливий запорука довголіття El Comercio