Дослідження Інституту глобального здоров’я в Барселоні (ISGlobal) пов’язує споживання різних видів риби під час вагітності та тривалість уваги хлопців та дівчат у віці 8 років.

Нове дослідження Інституту глобального здоров’я в Барселоні (ISGlobal) робить висновок, що дієта, багата рибою, особливо білою та синьою, протягом перших місяців вагітності може покращити тривалість уваги хлопчиків та дівчаток на вісім років після аналізу 1641 пари матерів та діти, які належать до проекту INMA (Дитинство та довкілля), іспанської дослідницької мережі, спрямованої на вивчення ролі забруднюючих речовин під час вагітності та їх впливу на дитинство.

вагітності

Результати дослідження, опубліковані в Міжнародному журналі епідеміології, вказують на те, що споживання риби, переважно на ранніх термінах вагітності, має важливі наслідки. "При споживанні риби протягом першого триместру вагітності, a вплив на тривалість уваги дітей більший, ніж при прийомі на пізніх термінах вагітності або прийомі дітьми у віці п’яти років, коли деякі процеси нервового розвитку вже закінчились", пояснює Хорді Жулвес, перший автор статті та дослідник програми" Дитинство та довкілля "ISGlobal.

Чому риба необхідна?

"Формування мозку відбувається переважно під час вагітності, до складні біологічні процеси, такі як генерація нейронів, створення синапсів та нейрональна мієлінізація. Для цих процесів необхідні основні поживні речовини, такі як поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК). Докозагексаєнова кислота (DHA) та ейкозапентаенова кислота (EPA) є основними омега-3 ПНЖК, що беруть участь у неврологічному розвитку, і основним джерелом обох є риба ", додає Жульвес.

Таким чином, ці основні поживні речовини можуть мати великий вплив на такі аспекти, як увага, основне в навчанні, а також на можливість розвитку у дітей таких патологій, як розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ), дуже поширені в шкільному віці.

Відмінності залежно від виду риби

  • І сини, і дочки тих жінок, які харчувались різноманітною рибою, показали дуже позитивні результати в тестах на увагу.
  • Так само жінки з дієтами, багатими лише на блакитну рибу або лише на білу рибу, також добре виступали.
  • Коли вклад риби в раціон матерів базувався на консервованому тунці або молюсках, результати були нижчими.

Незважаючи на те, що дослідники називають результати "перспективними", існують попередні дослідження пов’язати споживання риби під час вагітності з ожирінням у дітей, а також підвищенням артеріального тиску. Тому експерти виступають за проведення додаткових досліджень, щоб визначити, які види та в якій кількості риби корисні для розвитку плода.