Стаття медичного експерта
Початок заходу настає, що лишилося 3 дні чекати, як застібнути улюблену сукню? Звернемося до діючої дієти для балерин або, як називається дієта 3-3-3
Розпорядок дня: дієтичні балерини
Швидкі дієти не приносять тривалого ефекту, набагато менш чіткого результату, а змиваються лише незначною втратою ваги, але потім засмучуються різким збільшенням.
Підрахуйте, скільки вам залишилось до вашої події, і починайте дієту танцівниці за 3 дні до неї. Нежирний сир та яйця - ось що варто їсти, коли сидите на дієті.
Обід і вечеря, через три години, щоб зварити і нарізати скибочками варені яйця, потрібно з’їсти 200 г сиру. Потім знову, через 3 години, 200 г нежирного сиру. Повторюйте цей метод ще два дні і пам’ятайте, що крім цукру та води потрібно пити зелений чай.
[1]
Схуднути без фанатизму
Дієта танцюристів застосовується лише в невідкладних випадках і не повинна зловживати нею. Тільки якщо вам потрібно швидко і ефективно вирватися. Ми рекомендуємо використовувати цю дієту максимум шість разів на рік.
Дієта непроста, всі важкі, але результат приголомшливий, 3 кг за три дні без таблеток. Шкода лише, що дієта впливає на недовговічних танцюристів, якщо ви дозволите їм сісти на щедрий стіл і добре його з’їсти, ваша вага, з якою ви так сильно боролися, може повернутися до вас.
Краса вимагає жертв, радикальних змін
Не очікуйте, що дієта танцюриста допоможе вам назавжди схуднути і отримати ідеальну фігуру за три дні. Якщо після свята знову сфотографувати їжу, дуже скоро з’явиться надмірна вага.
Тим не менше, зменшуючи споживання цукру та припиняючи їсти борошно, постійно дотримуючись простого способу харчування та поїдання танцюристів, ви напевно будете задоволені своєю тісною фігурою та хорошою фізичною формою в майбутньому.
Дієта 3-3-3 та її результат
Ви легко можете схуднути на кілька кілограмів і перетворитися на таку делікатну і чарівну балерину. Ну, як можна схуднути за три короткі дні? Просто. Досить три рази на день, кожні три години протягом трьох днів, щоб з'їсти певну їжу - лише кілька!