Про що важливо подумати перед поїздкою? Не кожна дитина їсть все на канікулах.

дієта

Візьміть їжу дитини з дому

У період з першого по четвертий рік дитина часто дуже вибаглива, тому може відмовлятися від нових продуктів. Це т. Зв харчова неофобія. У малюків та маленьких дітей страх перед новими або невідомими продуктами харчування є загальним, поступово зникаючи сам по собі.

Проблему можна обговорити в кабінеті педіатра. "Найгірше, що може зробити батько у випадку харчової неофобії, це змусити дитину їсти. Дитина може протистояти нудоті та повній відмові від їжі ", - каже Катаріна Шимовічова, лікар для дітей та підлітків.

Тому перед відпусткою необхідно врахувати, що дитина може відмовитись від нового прийому їжі. Також рекомендується приймати запас їжі, яка готова до вживання.

Як усунути страх дітей перед дієтою?

Харчові звички деяких малюків можуть тимчасово призвести до підвищеного ризику дефіциту поживних речовин. "У цьому випадку він не застосовується тричі і досить. Але потрібно запропонувати дитині до 15 разів відмовлену їжу, перш ніж дитина прийме нову їжу ". - вказував Шимовичова.

Вона пояснила, що існує критичний період для зменшення пізнішої харчової неофобії у дітей під час процесу відлучення. Різноманітність продуктів, вперше запропонованих дітям у цей період, може зменшити пізніше відмову від їжі.

Різноманітність їжі матері та, як наслідок, різноманітність ароматів у грудному молоці також можуть призвести до більшого прийняття нових продуктів харчування " - підсумував Шимовичова.

Харчова неофобія - це перехідний етап, який з віком зникає. В основному небажання пробувати нову їжу стихає через п’ять-шість років. Це не непереносимість, не харчова алергія, лише дитячий страх, який потрібно зменшити терпінням і хорошим прикладом.