Зараз він крутиться

Хтось вірить у мікроби, хтось вірить у фруктові смузі, а є й ті, хто вбачає ключ до схуднення в дієті для дитячого харчування. Кажуть, що метод походить від популярного особистого тренера знаменитостей Трейсі Андерсон, і, як і більшість дієт, обіцяє значну втрату ваги за короткий проміжок часу. Як повідомляють, сама Дженніфер Еністон, Мадонна та Леді Гага вже пробували це. Це був лише я.

дитячого

Я набрався сил самостійно і вирішив протягом тижня важко ловити себе і просто їсти дитяче харчування, стежачи за тим, щоб добова доза не перевищувала 1000 ккал енергії (спочатку я повинен був зупинитися на 600). І я зважую і фіксую свою вагу щоранку, одразу після вставання. Незабаром стало зрозуміло, що я не можу дотримуватися суворої дієти, тож дозволив собі трохи сирих овочів з самого початку - звичайно, лише до речі. Але дієта все одно не була факельною процесією. Давайте скажемо вам, чого чекати від того, хто вирішить це.

Перший день вранці - 62,7 кг

Зазвичай я позитивно ставлюсь до всього, в тому числі до дієти. Врешті-решт, тиждень - це не світ, він пройде гладко, більше того, я можу впоратися з дитячим харчуванням дикої худоби Кечкемету досить часто, я купив його один раз замість обіду, як багаття. Ідеально підходить для раптового рішення і навіть з невеликою кількістю калорій. Я думав, що це буде дуже весело, ну, схуднення мені нічого не зашкодить, хоча цієї зими я не накопичував стільки жиру.

Оскільки я маю невеликий досвід роботи з дитячим харчуванням, я здогадався, що не всі з нас, дорослих, смакували смачно, тому я вже отримав більше гри і намагався вибрати такі, які не були повністю пастозними. Я знайшов лише два хороших із загальної кількості 7-8 видів дитячого харчування, але вони також не перемогли дику версію. День минав, розпаковуючи їжу поспіль та скуштувавши, в якій з них я житиму добре, ложкою смаків знову, але більшість із них засмутила мій шлунок. Я пробував вісім дитячих продуктів протягом усього шляху, але загалом просунув шість: кожна з них була приправлена ​​дикою яловичиною. Думаю, хвилювання перемогло голод, саме тому перший день пройшов досить добре.

Другий день вранці - 62,2 кг

Прокинувшись, я не був голодним, але болів живіт. Але була навіть набагато серйозніша проблема: чи справді я можу сьогодні просто їсти дитяче харчування? Вдень я регулярно голодував. До того часу я встиг з’їсти його з трьома пляшками, а це приблизно 500 кілокалорій, тож він міг би поміститися ще в 3-4, але я не витримав. Крім того, вечірній збір друзів ускладнив місію. Тремтячи, я попрямував до здогадок і, звичайно, зазнав невдачі: я просто не міг терпіти, не їсти нормальної їжі. Цього дня я з’їв лише три пляшки дитини, так на тлі тяжкого каяття, але я втиснув маленьке єврейське яйце (без хліба і лише 3 столові ложки), а потім зелене яблуко. Я чогось так пропустив, що міг щось пережовувати, ця пастоподібна текстура не дає мені хорошого відчуття власне їсти, а також не рухає ротом, що може вплинути на травлення, мабуть, не в позитивному напрямку. Мінімальна втрата ваги додала вам певних сил: зрештою, якщо ви щодня спадаєте стільки, це вже три кілограми на тиждень.

Дитяче харчування

З введенням дитячого харчування дитину годують, а також відлучають. Першими дитячими продуктами харчування, як правило, є фрукти, переважно яблука. Після фруктів немовлята також отримують овочі, але вони не схожі на овочі дорослих. Зазвичай це просто овочі, запарені у воді з невеликою кількістю кулінарного соку, а потім м’ясо згодом. Дитяче харчування зазвичай складається на основі картоплі, що згущує їжу. Це важливо, оскільки овочі немовлят ще не можна згущувати збиванням або ривками. Дитяче харчування спочатку робиться повністю пастоподібним, а потім, коли зростає все більше зубів, зростає і їжа.

Третій день вранці - 62 кг

Велике захоплення було марним, моя вага не опускалася нижче 62 кг. Через це я все одно не був розчарований, але через це, знову ж таки, я бачив лише дитяче харчування перед собою. У будь-якому випадку, це було б добре для гри, якби вона не коштувала 400 порцій за пляшку.

На третій день я вже не міг думати про їжу, особливо не про дитяче харчування. Я нічого не хотів, але врешті-решт це було позитивно, принаймні живіт трохи звузився. Врешті-решт я пропустив сніданок, тому, звичайно, мені було важко зосередитися на роботі, втомившись і розсипавшись на третій день, що, очевидно, було пов’язано з неправильним харчуванням. Я не дуже хотів їсти решту дня, я вважав за краще пити. Потім після обіду я нарешті зголоднів, але, знаючи, що можу їсти лише м’якоть, я обернувся. Всього я з’їв три дитячі страви та пару очищеної сирої моркви - більше, ніж будь-що. У будь-якому випадку, власні фірмові пластикові консерви Auchan були дуже смачними, настільки пастозними. У всякому разі, принаймні, це смачно.

(Підказка: попередньо розфасований буряк у Tesco та Aldi дуже смачно солодкий!)

Четвертий день вранці - 61, 8

Легка огида захлиналася, коли я думав, що знову характерний запахний жах залишиться на сніданок. І на обід. Ох, і вечеря. Як би там не було, я вже нічого нового не пробував, Кечкемети принаймні зарекомендував себе, принаймні я не був розчарований. Мені довелося вдень стрибати в dm для панорами, як виявилося пізніше, нічого кращого зі мною не могло статися. Тут я виявив одне з найкращих дитячих продуктів у світі, яке діти можуть їсти з одного року. Упаковка власних фірмових продуктів харчування dm вже набагато смачніша за інші, але ціна вдвічі більша. Я купив два, боже мій, наскільки він зрозумів!

Версія з тіста була фантастичною, вже, звичайно, порівняно з іншими; Я навіть все це вирізав. Я не міг дочекатися, щоб зголодніти, і я також відкрив яловичину, яка мала один на один смак, як локшина, лише рідко замість локшини мали шматочки м’яса, непомітні неозброєним оком. Виявилося, що крім дикої яловичини (яку я все-таки почав ненавидіти) є ще й життя! Тож я почав для нього на п’ятий день.

Ранок п’ятого дня - 61,7

Колоди танули досить повільно, і я вже не був голодним. На той час виявилося, що мінус три кілограми було лише мрією, але принаймні я відчував легкість, моє травлення було нормальним, і я навіть не здувався. Я навіть придбав пару своїх нових улюблених дитячих тістечок, навіть вичавив половину тіста на обід у супроводі зеленого яблука. До полудня цього було досить. Вдень я з’їв другу половину тіста і дві сирі моркви. Дієта набула нового значення, я знову набрав обертів тут. На вечерю на столі лежав цілий шматок макаронів (я вже любив їх більше, ніж яловичину), і вона закінчилася. П’ятий день пройшов практично непогано.

Шостий день вранці - 61,5

Імпульс зберігався. Плюс, було справді круто відчувати, що я справді худіший. (Той, хто сумнівається в тому, що дійсно виглядає 1-1,5 фунта, мабуть, ніколи не відчував, що їм не потрібно втягувати живіт, розстібаючи штани.) До дієти я ніколи не сказав би, що делікатні аромати коливаються гіпер- і в супермаркетах - нижче цього я відчував, і хоча вони не особливо збуджувались, я їх відчував. Сири на полицях, навпаки, були дуже показними; Я не міг дочекатися закінчення дієти і нарешті змогу з’їсти щось смачненьке. Щоденне меню, звичайно, знову було dm-матеріалом, прикрашеним парою овочів - я навіть не знаю, як би було, якби я не знайшов цієї страви. Вранці залишалися свіжі овочі: буряк і помідори, а також дитяче харчування на обід і вечерю. Протягом дня, навіть між двома прийомами їжі, дві морквини ковзали.

Ранок сьомого дня - 61,2

Я навряд чи міг у це повірити, але все закінчено! Я був настільки щасливий, що це був останній день, що я насправді навіть не займався їжею. Я теж не був справді голодним, і стиснене відчуття "я повинен весь час щось їсти" зникло. Більше всього, я просто хотів рідини - буряк більше не давав мені лихоманки. Тож він пішов на половину дня, а потім блимав близько третьої години, щоб щось з’їсти. У цьому випадку "щось" - це, очевидно, дитяче харчування. Насправді це так щадяче, мені навіть не доводиться думати про те, що я хотів би їсти - у мене немає вибору. Тобто у мене є вибір з трьох-чотирьох їстівних (але зовсім не смачних) дитячих продуктів. Я підбираю дику худобу, яка мені найбільше подобається, і як тільки я відірвався від верху і вдарив типовий консервований дитячий запах, я зовсім з глузду зник. Однак мені довелося з’їсти його за допомогою декількох ложок, я не міг пережити день, не потрапивши в шлунок. Мені вдалося подолати лише половину, тож усередині мене потрапило близько 100 грамів їжі. Я також не був голодний у другій половині дня, але для задоволення жування я всунув дві сирі моркви. Рано ввечері я з’їв другу половину дитячого харчування і відкрив овочевий футляр dm, який я теж витримав, але хотів лише кілька ложок. Перед сном я випив величезну дозу чаю з шипшини і ліг спати спокійно.

Восьмий день вранці - 60,8 кг!

Апекс! Цікаво, скільки часу знадобиться, щоб фунти повернулися. Я сподіваюся, що я зможу ледве їсти і залишатись такою вагою до весни. Або ще краще, я позбудуся зайвих кілограмів. Правда, Я ПОВИНЕН ПЕРЕЙТИ В СИР! (Пізніше виявилося, що це раптове виготовлення сиру було не такою вдалою ідеєю: я відштовхнув його відразу десять десятиліть, і мені це стало погано.) Тож після такої дієти просто поступово звикайте до свого нормальна їжа і не їжте багато за один раз! І якщо ви вже трохи звузили живіт, спробуйте зберегти стан, і вам буде краще.

Чому цей метод хороший, а чому поганий?

Добре, бо мій шлунок стискався, тому я не хотів так багато їжі, і я відчуваю, що моє тіло повністю очищено від багатьох нездорових речей (чіпсів, панірувальних сухарів, цукру з ясен тощо), які я, звичайно, люблю. Моє почуття голоду цілими днями було зведене до мінімуму, і що цікаво, моя пристрасть до шоколаду також вщухла; насправді, це вже не гарячить мої смакові рецептори, якщо мені доводиться перебирати солодощі одного з магазинів. Я не тільки не бажаю, але і мені не спадає їсти шоколад. Це справді дуже дивно.

Дієта погана, тому що Я неправильно харчувався, я ледве вносив у свій організм поживні речовини, а разом з ними і вітаміни та мінерали. Я швидше втомлювався і міг менше концентруватися на своїй роботі. Я вважаю, що середня точка правильна: вам доведеться їсти багато овочів з невеликою кількістю фруктів, їсти щось на обід, і якщо ви зголоднієте протягом дня, ну, ви можете вийти з протипожежним дитячим харчуванням. Тож я можу уявити собі оптимальну дієту без голодування і зайвих кілограмів.

Це позбавляє людину досвіду прийому їжі

Я зібрав дитячу їжу, яку спробував, у таблиці нижче, але пункти відображають мої індивідуальні смаки, тому не сприймайте їх серйозно: вам легко може сподобатися те, що я не є прихильником.