ЩО ТАКЕ ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ?
Цукровий діабет, складне метаболічне захворювання цукрового діабету на латинській мові, є симптомом високого рівня цукру в крові.
У не діабетиків рівень цукру в крові динамічно змінюється, але рухається лише по тісно пов’язаній вузькій смузі: він ніколи не піднімається вище певного рівня або опускається нижче заданого рівня. Діабет та його попередні умови - це коли рівень цукру в крові залишає цей вузький діапазон.
Основним регулятором рівня цукру в крові є гормон, який називається інсулін. Цукровий діабет розвивається, коли вироблення інсуліну в організмі припиняється або зменшується, або коли інсулін працює недостатньо добре (останнє в медичному плані називається інсулінорезистентністю).
В даний час в Угорщині проживає 750 000 хворих на цукровий діабет. Імовірно однакова кількість хворих на діабет, але не підозрюють про свою хворобу. На додаток до 1,5 мільйона діабетиків, приблизно стільки ж страждають до діабету та/або продовжують свій нинішній спосіб життя і прямим шляхом розвиваються на діабет.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ МОЖЕ ПОПЕРЕДЖИТИ?
Існує кілька типів діабету, найпоширенішими видами яких є т.зв. Діабет 1 і 2 типу. Хоча діабет 1 типу запобігти неможливо, діабет 2 типу, на якого припадає переважна більшість хворих на цукровий діабет (90%), має великі шанси запобігти запобіганню відповідним способом життя, і ймовірність його розвитку може бути зменшена.!
- Діабет 1 типу
Зазвичай це відбувається у дітей та молодих людей. Як правило, в результаті аутоімунного процесу організм руйнує власні клітини, що виробляють інсулін, тому за короткий або довший проміжок часу розвивається повний дефіцит інсуліну. Заміна інсуліну необхідна для виживання діабетиків 1 типу. Його розвиток супроводжується характерними симптомами і зазвичай проявляється ударом блискавки з ясного неба. Точні причини діабету 1 типу невідомі, тому, на жаль, запобігти цьому не вдається.
- Діабет 2 типу
Переважна більшість діабетиків, 90%, потрапляють до цього типу. Зазвичай це відбувається у зрілому віці. Хоча діабетики 2 типу мають власне виробництво інсуліну, його недостатньо або інсулін не може працювати належним чином, тому рівень цукру в крові підвищується.
Ймовірність розвитку діабету 2 типу значно підвищується за рахунок сидячого способу життя, неправильного харчування та надмірної ваги. Доведено, що правильне харчування, регулярні фізичні вправи (принаймні 30 хвилин фізичної активності на день), досягнення та підтримка належної ваги харчування знижують ризик розвитку діабету 2 типу.
Діабет 2 типу часто не викликає впізнаваних симптомів роками чи десятиліттями, підстерігаючи, тоді як рівень цукру в крові вже давно залишив потрібний діапазон і організм пошкоджується. Тому регулярне обстеження, що проводиться раз на рік, але особливо для тих, хто входить до групи високого ризику, має першорядне значення!
- Переддіабетичний стан або переддіабет
Додіабетичний або додіабетичний стан визначається як незначне підвищення рівня глюкози в крові, яке вже можна виміряти в лабораторних умовах, але ще не досягло значення, зазначеного для діабету.
За підрахунками, окрім 1,5 мільйона діабетиків, які сьогодні проживають в Угорщині, стільки ж мешкає в стані до діабету або прямим шляхом до розвитку діабету, заснованого на їхньому способі життя.
Переддіабетичний стан - передпокій діабету: за допомогою раннього виявлення та своєчасного втручання розвиток діабету можна запобігти або відкласти на роки та десятиліття.
Я МОЖУ БУТИ ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ?
Найпоширенішими симптомами високого рівня цукру в крові є:
- нестерпна спрага і багато пиття
- часте і рясне сечовипускання
- вовчий голод ”, посилений голод
- втрата ваги навіть при звичайному харчуванні
- депресія, втома, деконцентрація, сплутаність свідомості
- може бути солодким, схожим на засіб для зняття лаку
- сухість шкіри, свербіж, стійкі інфекції, повільне загоєння ран
У разі виникнення вищезазначених симптомів негайно зверніться до лікаря!
Вищезазначені симптоми виникають, коли рівень цукру в крові значно підвищувався і протягом короткого періоду часу, тому це, як правило, симптоми діабету 1 типу.
Однак переважна більшість хворих на цукровий діабет належать до групи діабету 2 типу, яка часто може затримуватися роками, десятиліттями без характерних симптомів, тоді як підвищений рівень цукру в крові шкодить організму!
Діабет 2 типу або вже існуючі захворювання можна своєчасно визначити за допомогою регулярних скринінгових тестів. Хорошою ідеєю є перевіряти рівень цукру в крові раз на рік, особливо для тих, хто піддається підвищеному ризику.
Існує підвищений ризик розвитку діабету 2 типу:
- Вік старше 45 років
- якщо у вас в родині є діабет в анамнезі
- вище бажаної маси тіла
- високий вміст жиру в крові та високий кров’яний тиск
- відома проблема кровообігу, судинні захворювання
- хто народив дитину вагою понад 4 кілограми або страждав гестаційним діабетом
Якщо щось із зазначеного вище відповідає дійсності, це особливо виправдовується регулярно,
скринінг раз на рік.
ЯК МОГУ Я ПЕРЕВІРИТИ РІВЕНЬ ЦУКРОВОГО ЦУКРУ?
Тепер рівень глюкози в крові можна перевірити за лічені хвилини за допомогою глюкометрів. Ми можемо зробити це під час скринінгових тестів, наприклад, на закладах фонду, або в аптеках Cseppont по всій країні цілий рік, або навіть вдома, за допомогою власного пристрою.
Важливо знати, що прилади, призначені для домашніх вимірювань, дають приблизне значення! Точний діагноз можна поставити лише шляхом лабораторного визначення рівня глюкози в крові після забору венозної крові!
Аналіз рівня глюкози в крові натще і навантаження проводяться в лабораторії. Під час тесту на фізичні вправи слід вживати певну кількість цукрового сиропу після забору крові натще, а потім через 2 години знову беруть кров. За допомогою цього можна перевірити, чи відрізняється реакція організму на інсулін на прийом їжі від бажаної.
На основі вимірювання натще і тестування навантаження на цукор (OGTT) виділяють наступні категорії:
Через 2 години після завантаження цукру
Визнання передіабетних станів (інсулінорезистентність, підвищений рівень цукру в крові натще і зниження толерантності до цукру) дає можливість вчасно запобігти розвитку діабету або відстрочити його на роки або десятиліття.
ЧОМУ ЩАСЛИВО, ЯК МОЙ РІВЕНЬ ЦУКРОВОГО ЦУКРУ ВИСОКИЙ?
Вищий за ідеальний рівень цукру в крові пошкоджує судини і викликає ускладнення протягом десятиліть. Найбільш частими ускладненнями діабету є:
- пошкодження судин і нервів стопи, що у важких випадках призводить до ампутації
- ниркова недостатність, важка ниркова недостатність
- погіршення зору та сліпота
- серцево-судинні проблеми, інсульт та інфаркт.
Ускладнення діабету виникають при неадекватному глікемічному контролі, і їх можна уникнути за допомогою адекватного глікемічного контролю. Тому дуже важливо якомога швидше виявити діабет і активно домогтися правильного балансу цукру в крові за допомогою лікарів.!
ЩО Я РОБУЮ, ЯКЩО МОЯ ГЛЮКОЗА КРОВІ ВИСОКА?
Вище значення, виміряне на побутовій техніці, вимагає лабораторного дослідження. Ваш лікар загальної практики може дати вам лабораторне направлення на тест на рівень цукру в крові.
Якщо лабораторне дослідження показало, що рівень цукру в крові вищий, ніж ви хочете, слід негайно звернутися до діабетолога. Кожен день затримки руйнує організм, в той час як робота з лікарем дозволяє зберегти здоров'я і уникнути серйозних ускладнень.
Переважна більшість діабетиків (діабетиків 2 типу) можуть лікуватися за допомогою способу життя: правильного харчування, регулярних фізичних вправ та контролю ваги часто достатньо для досягнення адекватного рівня цукру в крові та запобігання ускладнень. Для деяких терапія способу життя допомагає лікування таблетками. Інсулін необхідний 20% хворим на цукровий діабет і є необхідним для діабетиків 1 типу. Терапія інсуліном не вказує на тяжкість діабету: відсутність важкого або легкого діабету, лише погано або добре налаштовані діабетики.
Зіткнутися з діабетом часто шокує і лякає. Хоча це неможливо вилікувати, його можна дуже добре зберігати протягом усього життя. Багато з нас діабетики, багато з нас десятиліттями, без ускладнень, тому що ми дбаємо про себе і тому, що підтримуємо один одного.
Діабет - це умовне здоров’я: лікувати його здоровим способом життя, якого слід дотримуватися кожному.
Статтю рецензував доктор Янош Кіс, лікар-терапевт-діабетолог
Джерело та додаткова інформація про діабет ТУТ