- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
оскільки я був за кілька днів до чемпіонату світу. Мені довелося солодко обідати . млинці 🙂
Привіт дитино, я тримаю дуканку вже третій тиждень, і успіхи вже помітно починаються з 79,8, а сьогодні я важу 76 кг, тому я з нетерпінням чекаю, яка я гарна. І чим ти хвалишся, як справи? Можливо, ми можемо обмінятися приємними рецептами 😀 Мені були цікаві ці пельмені 😊
крабові палички @michelleuk, якщо вони справжні, вони зроблені з краба, він належить морським монстрам, і ви можете їх їсти, коли зроблені кулачки за вухами 🙂 а сурімі - це імітація бідного рибного м’яса, і тут теж точка А, який я написав. І сьогодні у мене перший день рослинного білка a segedíííín 🙂
@bbbea Goji у фазі 1-1 PL щодня, у фазі 2-PL щодня тощо, я бачив це на сторінці 🙂
@miiishka ні су це сурімі-рибні палички зі смаком краба Я можу це зробити так? Лео загубив ми просто так Я приблизно вчора вчора впав цілий пакет 😅
@michelleuk jafné, з ними також рецепт хліба з крабовими паличками, я просто ще не пробував 🙂
@miiishka ага супер, тому я куплю їх сьогодні, бо вони належні, і що ти робив сьогодні в перший день овочів?
@miiishka так так я вже згадував, що там, де я це читав, на сторінці dukan 😉 Я просто не міг подумати про це поспіхом, бо я просто замовив їх через мережу. dufam вони матимуть хороший смак 🙂
@michelleuk привіт я буду 1 в 1 🙂 існує стільки рецептів чистого білка, що я не боюся 😉 Я зробив сегедин з бідним каррі та знежиреним молоком, це було чудово. Я не скажу вам вагу, тому що я не знаю, скільки я схуднув 😀 на третій день першої фази я отримав РС, я важив учора, я важив на 1,2 кг менше, ніж на початку першої фази, але насправді, можливо, навіть більше. моя вага сильно коливається протягом моїх днів, навіть від 3 кг у будь-який час. Я наважуюся закінчити це щомісячне «задоволення» для мене 🙄