Ну, чого я боявся, вони поставили мені діагноз гіпертонія.

бесіда

Я почав займатися спортом. дуже потроху, і я купив ручний тонометр, вони рекомендували мені одну з таких моделей: (.)

Для мене залишається адаптувати дієту, щоб спробувати контролювати гіпертонію.

Приєднуйтесь до розмови

Бафф! Це дуже делікатне питання, і воно повністю залежить від людини. Я б вибрав здорову дієту та помірні фізичні вправи, щоб мати змогу бути, але не занижуючи базових продуктів!

Зміна до здорового харчування та менш сидячого життя, безсумнівно, забезпечить вам стан поліпшення у вашому організмі.
Загалом, харчова рекомендація при гіпертонії полягає в тому, щоб бути обережними з тими продуктами, які виліковують, коптять і солять.
Однак харчування є типовою проблемою професійного рішення, тому я рекомендую вам звернутися за професійною допомогою. Вітання.

Ми рекомендуємо тензіометр m6 або m7. (.)
Дивлячись на наступний огляд, я усвідомлюю, що, незважаючи на те, що тензіометр m7 трохи дорожчий з m6, ви матимете всі можливості в межах досягальності.

Я гіпертонік, 105 кг. Я досяг 78 кг.
просто забираючи вуглеводи, борошно, макарони, рис.
і фізично я покращився у всіх аспектах. інша важлива річ - дуже добре зволожувати (2 літри води на день). і, періодичне голодування.

Чи є тема, про яку ви хотіли б поговорити? Не вдається знайти розмову з цього приводу?

Пов’язані розмови

Худнути швидко

Двотижнева дієта!

Навчіться починати дієту Кето, це жорстоко.

2-тижнева дієта

Які продукти приймати для поліпшення флори кишечника?

Зателефонуйте нам! З понеділка по п’ятницю з 9:00 до 18:00 (серпень: з 8:00 до 14:00)