схуднути

Дієта для дітей призначений для всіх дітей з 4 - 15 років, за умови, що стан їх здоров’я в порядку і не вимагає будь-якої іншої спеціальної дієти через будь-яку хворобу. Ця дієта в основному є раціональною дієтою, спрямованою на дитинство.

Меню дитини він, як правило, містить усі продукти, які є загальними в раціональному харчуванні. Їжу не слід регулювати механічно, оскільки діти повинні навчитися її добре кусати. Їжа повинна бути простою, легко засвоюваною і гострою. Якщо ми хочемо приправити, ми не використовуємо гострі види спецій. Для мазі використовуємо вершкове масло, рідко використовуємо рослинне масло.

Найголовніше, що вона є раціон дитини різноманітний, не дратує, біологічно повноцінний і багатий білками та вітамінами. Ми використовуємо переважно молочні білки, а вітаміни отримуємо переважно з фруктів та овочів. Ні в якому разі не слід випробовувати таблетки для схуднення для дітей, немовлят та інші дурниці. Дієта дитини повинна бути повноцінною.

Чи є у вас досвід роботи з продуктами та рецептами, які підходять або не підходять для дітей? Поділіться ними з нами в обговоренні під статтею. ми дякуємо!