Втрата ваги в іншому випадку

Джерело зображення: www.dreamstime.com

Голодовка

дієта

Якщо пропустити більше їжі, організм починає забирати енергію з м’язів і жирів. М’язи та жири розщеплюються на цукор - глюкозу, яка постачає ваше тіло необхідною енергією для нормальної роботи всіх органів. Тіло поступово в’яне, оскільки йому не вистачає необхідних поживних речовин (вітамінів, мінералів, білків.). Якщо голодування триває занадто довго, окремі органи можуть поступово руйнуватися, що в підсумку може призвести до смерті.

Один день швидкий

Загалом голодування непридатне для схуднення і небезпечне для вашого здоров’я. Винятком може бути одноденна голодування.

Якщо ви постите весь день, наступного дня у вас буде приблизно на 1 кілограм менше. Але це передчасна радість. Ви не втратите цей кілограм із запасів жиру, але втратите лише тому, що ваше тіло «спорожніє.

Тривала голодовка

Тривала голодовка - абсолютно нісенітниця, вона небезпечна для вашого здоров’я, і ви не будете постійно худнути з нею. Навіть не починайте з неї.