Стаття перевірена для забезпечення якомога більшої точності (вміст включає посилання на авторитетні сайти ЗМІ, академічні дослідницькі установи та інколи медичні дослідження).

дієта

Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.

Дієта відіграє важливу роль у лікуванні гастроентериту під час вагітності. Повноцінне харчування може допомогти полегшити наслідки таких симптомів, як блювота та діарея, власне цього стану.

Незважаючи на те, що цей стан може вразити будь-кого, у випадку з вагітними жінками воно вимагає негайного втручання. При несвоєчасному лікуванні воно несе ризик як для матері, так і для плода. Що потрібно враховувати?

Гастроентерит при вагітності

Гастроентерит, особливо той, що виникає гостро, є основною проблемою здоров'я вагітних. Це може бути викликано зараженням бактеріями, паразитами та ентеропатогенними вірусами. Однак є менший відсоток випадків через неінфекційні причини, такі як хвороба Крона.

Хоча існують різні організми, які можуть його виробляти, у всіх випадках ознаками та симптомами є діарея, блювота, судоми та болі в животі, що викликає значну втрату води та мінеральних солей. Крім того, це спричиняє зменшення або відсутність, або голод.

Через це, коли вагітна переживає епізод гастроентериту, їй слід дотримуватися правильної дієти. Таким чином, дієта повинна бути спрямована на стримування втрати рідини, поповнення мінеральних солей та поліпшення супутніх симптомів.

Слід зазначити, що в більшості випадків не потрібно вживати наркотики. Однак при необхідності їх вводять під наглядом професіонала.

Яка дієта для лікування гастроентериту?

Щодо дієти, фахівці з дієтології припускають, що дієта в’яжучого типу є оптимальною. Хоча це дійсна рекомендація для тих, хто страждає цим захворюванням, найкраще, якщо це планує професіонал у разі вагітності.

Лікар або дієтолог може орієнтуватися на адекватне харчування, виходячи з вимог цього етапу. Крім того, це допомагає визначити, які продукти можуть бути важкими або невідповідними для цього стану.

Характеристика в’яжучої дієти

  • З низьким вмістом нерозчинної клітковини.
  • З низьким вмістом жиру.
  • Без лактози.
  • Відсутність подразнюючої або газоутворюючої їжі та здуття живота.

Продукти для в’яжучої дієти

  • Рис, тонкокатана локшина та полента.
  • білий хліб.
  • Прозорий чай, такий як ромашка, зелень, жирний жир.
  • Рясна кількість води (не перевищуючи).
  • Гарбуз або морква.
  • Пісне м’ясо, яке готують без шкірки і готують на пару або відварюють.
  • М’які нежирні сири.
  • Яблучне пюре.
  • Олія, тільки для приправи.
  • Яєчний білок, у різних препаратах.
Рис - це їжа з в’яжучою здатністю, а це означає, що вона допомагає зупинити дефекацію.

Їжі, якої слід уникати

Важливо уникати тих продуктів, які викликають здуття живота або газів, таких як:

  • Молоко, оскільки лактоза не переноситься.
  • Газовані напої та солодкі напої, такі як газовані напої або комерційні соки.
  • Бобові, які крім клітковини, добре ферментуються і викликають порушення травлення.
  • Овочі, такі як спаржа, капуста та цибуля.
  • Картопля, солодка картопля та кукурудза, які добре піддаються ферментації.
  • Часник.
  • Ціле яйце.

Загальні рекомендації

  • Уникайте великої їжі, переважно вживати невелику кількість і кілька разів на день. Ідеально розподілити їх у 6 прийомів (сніданок, середина ранку, обід, перекус, вечеря та щось перед сном).
  • Їжте повільно.
  • Відпочивайте сидячи до півгодини після основних прийомів їжі.
  • Пийте рідину в невеликих кількостях, регулюючи кількість споживаної їжі до кількості втраченої при випорожненні кишечника.
  • Не їжте їжу, яка не дуже холодна і не дуже гаряча.
  • Виконуйте просте приготування (відварене, у його соку, на грилі, на пару або запечене).
  • Приправляйте страви сіллю і м’якими травами.

Повторне введення їжі після гастроентериту

В’яжучу дієту слід дотримуватися, доки симптоми не зникнуть, і їжу, яка обмежена можна вводити потроху відповідно до допуску кожного з них. Найголовніше - робити це поступово, щоб це не дратувало кишечник.

Гастроентерит при вагітності: що слід пам’ятати?

У разі гастроентериту при вагітності важливо звернутися до лікаря і уникати самолікування. Невдале втручання в цих випадках може призвести до ускладнень як для вашого власного здоров'я, так і для здоров'я дитини.

Загалом, достатньо дотримуватися дієтичних рекомендацій подолати наслідки блювоти та діареї. Однак іноді можуть знадобитися певні ліки, які повинен призначити тільки лікар.

  • Мехта С, Хатуя Р, Верма М, Гровер А. Гастроентерит під час вагітності: актуальність та засіб. J Clin Diagn Res. 2017; 11 (9): QL01. doi: 10.7860/JCDR/2017/27782.10683
  • Дієтично-дієтичні рекомендації при гострій діареї. Іспанська основа травного апарату. (n.d.) Отримано 6 червня 2020 року з https://www.saludigestivo.es/wp-content/uploads/2016/07/recomendaciones-dieteticas-en-diarrea-aguda.pdf.
  • Pérez Rodríguez A.F., Roche M., Larrañaga C . Медична патологія та вагітність: Шлунково-кишкові, неврологічні, серцево-судинні та дерматологічні розлади. Аннали Sis San Navarra. 2009; 32 (1): 135-157.
  • Silva C, Pagés G. Hyperemesis gravidarum. Rev Obstet Ginecol Venez.2006; 66 (3): 178-186.
  • Gomes CF, Sousa M, Lourenço I, Martins D, Torres J. Шлунково-кишкові захворювання під час вагітності: що потрібно знати гастроентерологу?. Енн Гастроентерол. 2018; 31 (4): 385-394. doi: 10.20524/aog.2018.0264

Закінчила спеціальність Харчування в Національному університеті Кордови (Аргентина) у 2019 р. Вона пройшла курси з питань харчування у фізичному навантаженні та спорті, харчування та харчування при ДЦП, практичний підхід до управління харчовими послугами, консультування щодо харчових звичок, всебічне оновлення щодо ожиріння, веганської та вегетаріанської їжі.

Власне, працює в приватному консалтингу з цілісним харчовим підходом підкреслюючи посилення продовольчого суверенітету.