Це їжа, яку я вживаю 6 днів на тиждень. Сьомий день, я беру його безкоштовно для моєї тяги, не перевищуючи.

2005 чоловіків

Вівсянка
Натуральний йогурт
Кава
Горіхи
Білок
Фрукти (банани, кавун, диня)
Рис, курка, макарони
Салат (помідор, тунець, варене яйце). Заборонений салат.
Шпинат
Телятина, біла риба (хек, тріска, підошва)
Синя риба (лосось, тунець, імператор)
Каракатиця, трубка кальмара
Вода, легкий м’який сир

Все це з його макроелементами та зважуванням у вагах

Січень 2005 | 620 чоловіків.

The Ultimate Casper від Forocaspers

Січень 2005 | 620 чоловіків.

The Ultimate Casper від Forocaspers

Сьогодні, 20:57 Видалити користувача зі свого списку ігнорувань Це повідомлення приховано, оскільки sillypoytu це у вашому списку ігнорувань.


Який спокій

Заздрість? вас?

О, діти, як ви можете сказати, що сьогодні неділя.

Заздрість? вас?

О, діти, як ви можете сказати, що сьогодні неділя.

Образи з дошкільного віку, і ти не дав навіть 1 Але не нервуй, чоловіче, ти станеш гіршим.

Ви продовжуєте відкривати дерьмові нитки, щоб спробувати подолати свої комплекси. Зрозумів, мабуть, важко лягти спати, будучи таким же чортовим лайном, як ти

Вниз! Одного разу ти перестанеш огидний і досягнеш мого рівня!

Образи з дошкільного віку, і ти не дав навіть 1 Але не нервуй, чоловіче, ти станеш гіршим.

Ви продовжуєте відкривати дерьмові нитки, щоб спробувати подолати свої комплекси. Зрозумів, мабуть, важко лягати спати, будучи таким же чортовим лайном, як ти

Вниз! Одного разу ти перестанеш огидний і досягнеш мого рівня!