Мануела розповідає нам, що вона намагалася дотримуватися дієти, але ніколи не приносить результату, оскільки їжа, яку їдять їй, складна, а решті родини це не подобається.

ваги

Каже нам: “Я втомився готувати їжу для всіх. Чи існує дієта, яка допомагає мені схуднути і для всієї родини? "

Однією з найбільших перешкод, що стосується дієти, є брак часу на приготування їжі, але коли нам також доводиться готувати їжу для дитини, іншу для вашого партнера та іншу для бабусі ... все ускладнюється .... і багато.

Під час покупок ви завжди щось забуваєте. Їсти одноразово 3 рази є стресом, коли ти не спалюєш один прийом їжі, інший охолоджується, і ти ... ти завжди триваєш.

Врешті-решт ви втомлюєтесь і припиняєте дієту.

Тому важливо, що Фахівці у галузі харчування, почнемо брати до уваги цих пацієнтів.

В Втрата ваги 3,0 ми намагаємось зробити дієту більш інклюзивною. як ти це робиш ? Звичайно, дієта не може бути однаковою для всієї родини.

Але якщо ми зможемо зробити хребет дієта - це прості речі, які можуть їсти діти та дорослі.

Так само ми можемо запропонувати своїм пацієнтам невеликі адаптації дієти, щоб узгодити їх із рештою родини або навіть доповнити різними сніданками та закусками для членів сім'ї, які не хочуть худнути.

Коли є воля, завжди є спосіб.