Дієта при подагрі

У вас подагра? Якщо так, вам потрібно дотримуватися дієти з низьким вмістом пуринів, щоб допомогти знизити рівень сечової кислоти. Таким чином кристали сечової кислоти перестануть відкладатися в суглобах, полегшуючи запалення та біль, характерні для подагричного артриту.

дієта

Подагра - відоме захворювання з давніх часів. У будь-якому випадку, подагра характеризується відкладеннями кристалів сечової кислоти. Хоча його походження може бути спадковим, а може і не бути, головна причина - це накопичення сечової кислоти у вашому організмі.

  • Аденін
  • Гуанін
  • Гіпоксантин
  • Ксантин тощо.

З цієї причини, щоб уникнути цієї хвороби, необхідно виконати a дієта з низьким вмістом пуринів, що дозволяє знизити рівень сечової кислоти та допомагає запобігти запаленню суглобів та іншим проблемам, пов’язаним з відкладенням уратів у вашому тілі.

Високі симптоми сечової кислоти

Однак надлишок сечової кислоти в організмі може спричинити серйозні незручності та різного роду симптоми. Майте на увазі, що нормальний рівень сечової кислоти становить від 2,4 до 6,0 мг/дл., Якщо ви жінка і від 3,4 до 7,0 мг/дл, якщо ви чоловік. Більш високі показники сечової кислоти вважаються гіперурикемією

Подагричний артрит

Подагричний артрит - це ускладнення, спричинене гіперурикемією тривалий. Походженням цієї гіперурикемії може бути:

Інші симптоми подагри

На додаток до подагричного артриту, існують і інші симптоми, пов’язані зі збільшенням сечової кислоти в організмі, такі як:

  • Суглобові. Запалення суглобів та навколосуглобних суглобів.
  • Ниркові. Сечокислотні камені в нирках.
  • Шкірний. Підшкірно-уратні відкладення.

Дієта для зниження сечової кислоти

Дозволена їжа

Продукти для зниження високої сечової кислоти включають наступне:

  • Молоко та похідні.
  • Фрукти
  • Овочі, крім заборонених.
  • Біле борошно
  • Мед, цукор і варення.
  • Крупи
  • Яйце
  • Попкорн

Заборонена їжа

З іншого боку, серед заборонених продуктів із високим вмістом сечової кислоти, чи то, оскільки вони багаті на сечову кислоту, чи на пурини, що її виробляють, виділяються:

Дієта при подагрі дуже важлива для того, щоб мати можливість проводити комплексне лікування, яке сприяє зменшенню сечової кислоти в крові, таким чином можна уникнути більшого злого, наприклад, болючих гострих процесів подагри.

Як знизити сечову кислоту?

Нарешті, якщо у вас високий вміст сечової кислоти, крім дієти з низьким вмістом пуринів, існують і інші стратегії зниження рівня крові. Ось кілька альтернатив.