дукана

Фото: Марго
Млинці з вівса, на основі млинців Дуканський овес тут

Я рекомендую їх, тому що вівсянка це дуже корисно для організму.
Властивості вівсяних висівок тут

Ви вже знаєте, що дієта Дюкан Це у всіх на вустах, одні за, а інші проти.
Я висловлю свою думку з мого досвіду в дієтах, які я робив протягом усього життя.

З 11 років до сьогоднішнього дня я пробував усі дієти, які коли-небудь існували.
Ожиріння - це хвороба, і тому ми повинні лікувати це, але оскільки ми про це не знаємо
коли настає літо, ми хочемо сісти на дієту, ми її досягли, ми худнемо, але тоді ми набираємо вдвічі більше ваги, ніж втратили.

Ожиріння може бути спричинене кількома факторами, порушенням роботи нашого тіла, щитовидної залози, успадкуванням від батьків, стресом, емоційними проблемами, безумовно, лікарі сказали б набагато більше.
Протягом усього мого життя ожиріння не представляло для мене проблем (Я вірив, що) оскільки я завжди почувався добре до себе, і оточуючі завжди мені підлещували, з чим я виріс, бачачи себе прекрасною жінкою з великим успіхом серед жінок і тим більше серед чоловіків.

Пам’ятаю, батьки вперше взяли мене до лікаря, коли мені було 11 років.
І це те, що за 7 років за місяць я настільки товстіла ... що, повернувшись з відпустки, мене ніхто не знав.
Травматична подія в дитинстві розвинула моє ожиріння.

Після того, як я вийшла заміж і була сучасною дівчиною і була в курсі всього, я також була в курсі дієт, коли б виходила нова дієта, я б це робила.

Я переконаний, що якщо Дюкан, Це застає мене на 30 років молодшим, я теж це роблю.



Моя перша дієта з приватним лікарем: мені було 11 років.
Вони провели дослідження метаболізму на дуже дивній машині, яка повинна була дмухнути і діагностувала мою щитовидну залозу.
На цій дієті я міг їсти м’ясо, рибу, овочі та фрукти, усі важкі, я дуже схуд і через деякий час, покинувши це, я товстів.

DПриватна дієта в клініці: 16 років це коштувало цілої суми.
Я їв м'ясо, овочі, рибу та фрукти, не хочу перебільшувати, але, думаю, я приймав більше 10 таблеток на день або більше, по одній, щоб кожен орган мого тіла не виходив з ладу, для очей, у якщо ви втратили залізо, і ще тисячу речей.

Інша дієта (соціальне забезпечення) 25 років.
Овочі, і м’ясо, і важке, а також три ліки,Тіомуказ у кремах, супозиторіях та ін’єкціях вони розтоплювали жир, я за короткий час схудла на 15 кілограмів.

Інша дієта, я не знаю, скільки мені було років, так як у мене є роки, щоб скласти дієти, наскільки міцні.

У 80-х був лікар з Кордови, я думаю, що пам’ятаю ... Я хотів би, щоб хтось мого віку пам’ятав те, що я говорю (це не були доктор Вечірня Первоцвіт або таблетки вечірньої первоцвіту), щоб мені сказав запам'ятайте ім'я, що він винайшов кілька таблеток.

Всі були проти цього лікаря та його дієти, таблетки не були надійними, оскільки не були схвалені здоров’ям, їх виготовляли в аптеці за формулою, яку призначив лікар, і склад не входив у коробку, ще одна нерегулярність серед такої кількості.

Поширилася легенда, яка стверджувала, що таблетки виготовляли з яйцями стрічкового черв’яка, що все, що ви з’їли, з’їла дана помилка.
Згідно з коментарем, лікар знаходився в часі пошуку та захоплення.

Дієта була ... стейк, хорізо, смажені яйця, смажені помідори, кров’яна ковбаса, фует, все, що, як правило, набирає вагу при звичайному харчуванні, що їли. менше, макаронний хліб та похідні борошна, а також таблетки, звичайно, я втрачаю 20 кілограмів за 2-3 місяці, а також залишаю мені багато грошей.

Що сталося з часом? що я набираю вагу 20 кг скинутих і подвоїти.

Інша дієта (приватна) 30 років
Я їв м'ясо, рибу, овочі та салати в невеликих кількостях, наколював деякі ін'єкції (так звані інфільтрації) у живіт, які розтоплювали жир.

Інша дієта (приватна) 33 років Атс. засунув мені в вухо акупунктурну голку, і вона не спрацювала.

Інша дієта: медична команда (приватна) 35 років.
М'ясо, риба, овочі та салати в невеликих кількостях, вони вводили мені в стегна і ноги речовину, щоб розщепити жир, а в ноги, щоб зробити їх тонкими, голкою, вони тикали мене і крутили, (що поганий рулон дав) стимульований жир, як вони сказали, і таким чином місцевий жир був втрачений.


Інша дієта: (приватна) 36 років коли я залишив попередній, до мене додому прийшов Атс і колов мені ноги ін'єкційною голкою (як попередня), але без рідини це стимулювало жир.

Інша дієта: (речі життя) 39 років Я розлучився і за місяць схуд на 5 кіло, не знаю, чи через страх перед новим життям, чи через щастя бути вільним, я переконаний, що це було через останнє;)

Інша дієта: (Життя речі) 45 років.Я поїхав до Німеччини до своєї доньки і вирішив на деякий час побути там.
Я хотів навчитися розмовляти німецькою та італійською мовами, і це створило для мене великий стрес.
За місяць я схудла на 15 кіло, але у мене випало волосся від клап, я нічого не їв і не спав взагалі, ну так, шоколад на день, наскільки міцний.

Інша дієта: 50 років.Я жив на Менорці. Я купив в аптеці кілька таблеток для спалювання жиру і на дієті схуд на 5 кілограмів.

Інша дієта: (для моїх кісток) Сьогодні о 57 років (через два місяці я стану ще одним) Я такий же, як завжди, з усіма кілограмами протягом усього життя, тому я нічого не набрав, я лише втратив гроші.

Читаючи мене, я жахнувся, я думав, що я божественний, і це було не так, я не усвідомлював, що маю проблему, і я не робив цього не за модою, якщо не тому, що мені не було добре з собою, інакше я не було б життям на дієті. правда?
Ну ... 7 років я перебуваю в константі особистісне зростання і це допомогло мені усвідомити багато речей, яких я раніше не знав, як бачити.

Але якщо ви правильно прочитали, минуло 20 років, як я розлучився, і я мав лише дієту, таку спалювати жир.
Це дуже добре, правильно?
Зараз я йду на дієту, тому що страждають мої кістки, а не через примхи, або тому, що він мене не любить.

Але я піду до хорошого професіонала, лікаря-дієтолога-дієтолога, очевидно, не купуючи книги, що єдиний, хто щось виграв на даний момент, це пан. Дюкан, оскільки його книга є бестселер світ, ваші читачі Через деякий час буде видно, як вони будуть.

І звідси мої найкращі побажання всім і щоб їхнє здоров’я не страждало, і щоб вони не повертали собі кілограми.
Я поважаю ваш вибір дієти Дюкан оскільки кожен обирає свій "шлях".

Ви можете прочитати дуже цікаву статтю з Хуана Марія Гонсалес Прада,співробітник A la carte для двох, фахівець з питань харчування, дієтології та харчування.
Хуана пише обурену статтю про кілька скрупулів, які мають деякі лікарі, і те, як вони отримують прибуток від відчаю інших, щоб схуднути тут

порада: (Я застосовую це)
Є тільки два слова для дієти: волі та наполегливості.
А також майте на увазі, що ожиріння - це хвороба і ставитесь до неї як до такої.
Він не говорив, що дуже важливо гуляти або займатися спортом (я погано це розумію)


Подивившись в Інтернеті інформацію лікаря Кордови 80-х років, я знайшов цю статтю лікаря-дієтолога під назвою Доктор Ескрібано тут
Я хотів би, щоб ви прочитали, 25 порад, які він дає, і читачі, які пишуть, пояснили свій досвід.
Мені здається цілком злагодженою дієтою.

Як я вже читав, лікар відвідує цю клініку
КЛІНІКА СВЯТОГО СЕРЦЯ СЕВІЛЛЯ.
Телефон: 954937676

Що ти думаєш про те, що я тобі сказав, ти сидів на дієті?
Скажіть, хлопці!

Примітка: якщо ви зацікавлені, є дослідження Оку про дієту Дюкан, тут