Пов’язані новини

Універсальна художниця пуерториканського походження, яка цього року навіть прозвучала як кандидат на Оскар за роль у фільмі "Шахраї з Уолл-стріт", залишається у найкращій формі, незважаючи на те, що їй вже виповнилося 50 років, і є однією з головних визначних пам'яток, поряд з Шакірою 42), з Супербоулу, де обидва сьогодні (20:00 з Еквадору) запропонують вибухове шоу в першій половині гри, яке стикається з керівниками Канзас-Сіті та Сан-Франциско 49ers.

дженніфер

"Музика та спорт поділяють силу об'єднати людей, і це те, чим ми хочемо займатись у нашому шоу на" Суперкубку ". Ми прагнемо переосмислити поняття віку, сили, дисципліни та того, що означає бути латиноамериканкою. Дві жінки, дві латиноамериканці, будуть головними героями у перерві. Це вже повідомлення про розширення можливостей для всіх дівчат, які спостерігають за нами ", - пояснила Дженніфер Лопес, яка з" гордістю "стикається з історичним фактом: це двічі, коли дві жінки Latinas стане головним героєм одного з найбільших шоу року, видає Diario AS de España.

Однією з цілей, яку переслідують і Шакіра, і JLo під час виступу, є, як раніше пояснював художник, переосмислення поняття віку. І це те, що у випадку з Дженніфер Лопес, яка перевищила півстоліття життя, чудовий стан форми, який вона зазвичай демонструє, може здивувати, хоча правда полягає в тому, що, як правило, її професія змушує її дбати себе.

Загалом, Дженніфер є послідовницею дієти Кето, їсть багато овочів, і всі продукти, що потрапляють на її стіл, мають органічне походження. "Дієта базується на гарному балансі: високоякісний білок і свіжа їжа, багата корисними речовинами. Інша справа, що актриса не вживає жодного алкоголю.

Сніданок:
Кава без кофеїну без цукру та білковий коктейль.

Харчування:
Салат із сирих овочів та білкової їжі, яка може бути лососем або нежирним м’ясом

Вечеря:
Дієта не включає багато варіацій. JLo насправді повторює білкову та овочеву порції, додаючи порцію злаків або лободи.

"Я тренуюся три-чотири рази на тиждень по годині. Я тренуюсь не так сильно, як колись була молодшою. Зараз я навчилася робити це розумніше", - сказала Дженніфер Лопес з нагоди підготовки до "Шахраїв стіни" Вулиця ', що змусило навчитися танцю на стрибках або танцях на поляку.

"Це найскладніше, що мені коли-небудь доводилося вчитися. Це важко для вашого тіла. Я порізався і зробив багато ударів протягом своєї кар'єри, але ніколи не був таким болісним, як на репетиціях танцю на стрибках. Я не я не хочу виглядати такою, якою я була. у Cirque du Soleil, я просто хотіла бути переконливою у фільмі ", - пояснила актриса. (D)