Якщо ви шукаєте втратити вагу через a безпечний метод і підкріплені десятиліттями наукових досліджень, безперечно, дієта з Гербалайфом Це має бути одна з альтернатив, яку ви повинні пам’ятати.

Тут ми розповімо вам, чому і як це зробити Дієта Гербалайф ефективним способом; і звичайно, без тих страшних відмов.

Що таке дієта Гербалайф

Ця дієта - це дієта, заснована на продуктах Herbalife, які були ретельно вивчені та вдосконалені в лабораторіях компанії, яка також є однією з найпрестижніших компаній з виробництва натуральних харчових продуктів у світі.

дієта

Дієта Гербалайф покликана переконатися задовольнити всі потреби людини у харчуванні, але з обмеженням калорій та іншими компонентами, що стимулюють набір ваги, що перетворюється на безпечне схуднення і з можливістю взяти вас за руку до відповідної ваги відповідно до ваших фізичних характеристик.

Чи можу я довіряти Herbalife?

За 40 років Herbalife заслужив довіру клієнтів майже у 100 країнах світу. Протягом усього цього часу його також перевіряли численні агенції та органи охорони здоров’я, до цього часу не було виявлено жодної практики, яка може загрожувати здоров’ю людей; І хоча у нього були свої недоброзичливці щодо способу комерціалізації, щодо своєї продукції, існує науковий консенсус щодо її розробки з найвищими стандартами якості, саме тому він став улюбленим вибором тисяч людей у ​​всьому світі не тільки для схуднення, але й тому, що його продукти розроблені для забезпечення більш повноцінного харчування.

Як дієти з Herbalife

Однією з переваг дієти Гербалайф є те, що вона не вимагає великих жертв, навпаки, її продукти досить привабливі для смаку, а запропонована дієта не змусить вас голодувати або доведеться вживати дивні речовини або екстремальні звички, які можуть ризикувати своїм здоров’ям.

По суті, він полягає в тому, щоб замінити від 1 до 3 прийомів їжі на день (із загальної кількості 5) на Гербалайф трясеться, особливо з Формула-1 струс та деякі додаткові добавки.

Пропозиція дієти Гербалайф:

Сніданок

Коктейль Формули-1 як основний елемент, і ви можете доповнити його настоєм та рослинним концентратом. Подібним чином, білкова добавка, така як коктейль Формули 3, також допоможе зробити ваш шлунок задоволеним.

Середина ранку

Трохи свіжих фруктів.

Їжа

Основна страва дня повинна складатися із збалансованої та здорової страви, для якої рекомендується пропорція 50% свіжих овочів, плюс чверть м’яса або деякої їжі, багатої білком, а решта чверті може бути із круп і/або бобові культури. Як і весь день, зволоження Це також буде важливо, звичайно, ви повинні намагатися якомога більше уникати солодких напоїв.

Перекус

Для боротьби з голодом у другій половині дня достатньо протеїнових батончиків.

Якщо ви хочете схуднути із швидкістю близько 5%, на вечерю також рекомендується харчовий коктейль Формули 1, а також рослинний концентрат і формула 3; хоча якщо ви хочете схуднути на кілограми з ще меншою швидкістю, тут ви можете замість шейків з’їсти збалансовану їжу, схожу на основну страву дня.

Як уникнути відновлення дієти з Herbalife

Одне з найбільших побоювань дієт Herbalife полягає в тому, що, як відомо, вони викликають відскок. Однак статистично ця загроза насправді не більша, ніж у інших збалансованих дієтах.

З цієї причини також слід дотримуватися основних рекомендацій щодо харчування. Тобто, досягнувши бажаної ваги, ви не можете розслабитися і повірити, що все вирішено назавжди. Навпаки, слід дотримуватися збалансованого харчування. Це не означає, що ви зобов'язані споживати продукти Herbalife протягом усього життя, але це означає, що ви повинні підтримувати збалансований раціон і, так само, уникати харчових звичок, які шкодять здоров'ю. Тобто, максимально мінімізуйте надлишки, «жири», оброблену їжу та газовані напої.

Приклавши трохи зусиль та відданості, ви зможете зрозуміти, чому дієта Гербалайф користується великим престижем, оскільки вона позитивно змінила життя тисяч людей у ​​всьому світі, рішення, яке є більш досяжним, ніж ви собі уявляєте, оскільки ви також знають, що коктейлі Herbalife досить прості у приготуванні, і навіть більше, вони мають смак, яким подобається, особливо для відчуття харчування та добробуту, яке вони виробляють.