За останні роки я набрав значну вагу. Я сьогодні цим був задоволений. Я не збираюся писати конкретний кг, але якщо будуть результати та наполегливість, я звітую про це, звичайно, якщо комусь це все одно. Раніше я багато займався спортом, і коли я зупинився з причин, не описаних зараз, фунти прийшли великою компанією.
Мені бракує спорту та гарної компанії (я їздив, бігав та їздив на велосипеді).
Так що йдіть за мене і за себе.

дієта

Коментарі

(Оновити | 05.05.2006, с - 08:30)

З «невизначених причин» (*) я не хочу вникати у ваше життя, тому я просто розповідаю вам історію. Добре?
(*), тому що я не знаю і не хочу знати, що це таке, і, можливо, щось неоднозначне, образливе тощо. Я б писав.

Я купив велосипед пару років тому після багатьох років пропуску. Я прожив своє життя так, як було раніше (мені подобається все, що відгодовується, і я, як правило, не противлюся); (в середньому близько 50 км, але був і такий у Рацкеві, там ми майже досягли 100)
Ось так мені вдалося його кинути, якщо я добре пам’ятаю, бл. 10-12 фунтів.
Звичайно, я не мав таких намірів, я просто цукристий, і тоді я все ще йшов до доктора.
Однак у найближчі два роки. так мені стало нудно. І він красиво повернувся з усім, чого я позбувся. Тож тепер знову починається надія, що, можливо, я зможу повторити це виробництво цього року.

Тож удачі!
--------------
Почувай! Ми атакуємо!

(dirobi | 05.05.2006, p - 12:09)

Відповідь на оновлення невизначеного повідомлення

Все, що я можу вам сказати, це те, що це не близько 10-15 фунтів. Я не солодкий, але у мене є великі шанси на це, тому що я вже був у своїй родині, і, на жаль, я дуже люблю цукерки. І коли я старію старше, я не хочу помирати хворим. Я хочу прожити своє життя здоровим. У мене є два велосипеди, монті та гоночний велосипед. Вони обидва сумно висять у гаражі, і я сумно дивлюсь на них. Я кладу голову до стіни, щоб дозволити собі піти від того, що мені дуже подобається. Вигляд біджая розбиває мені серце, але якби я сидів на одному, я б розбив (не жарт).
Єдина причина полягала в тому, що в цій речі також була служниця, до якої я занадто чіплявся і не повинен був. Але на щастя, у мене вже немає такої проблеми. Сьомий рік у мене щасливі стосунки. Настав час вирішити інші мої проблеми.
----------------------------------------------------------
Наші рани нагадують, що минуле справді сталося

(Оновити | 05.05.2006, с - 12:21)

Відповісти dirobi Я так багато розповім вам про ваше повідомлення

:(
Як справи з водними видами спорту? І з часом?
У надзвичайних ситуаціях ви можете спробувати тренажерний зал, але це, безумовно, вимагає жахливої ​​наполегливості. У будь-якому випадку я наполягаю на тому, щоб зібратися - в цьому також є певний егоїзм: можливо, тоді я зможу змусити себе нарешті сприймати таких своїх собак серйозно.;)
(припустимо, 10-15 фунтів означало, що я трохи знизився зі 115 до понад 100)

У випадку з велосипедами: спробуйте піти до веломагазину, де машини навіть зібрані по частинах! Подивіться, чи можуть вони допомогти.

(dirobi | 05.05.2006, p - 12:34)

Відповідь Оновити:( Водні види спорту до вашого допису

@Refresh: "Як справи з водними видами спорту? І з часом?"
Я люблю плавати, у мене також є багато часу [я вже рік безробітний:(]
Єдина проблема в тому, що я не можу заплатити за квиток у басейн.
Наразі дієта буде доповнена невеликим садівництвом.
Я б не випадково довірив збір велосипеда комусь іншому. Я б не дав такого задоволення з рук.
І дякую вам за заохочення.
----------------------------------------------------------
Наші рани нагадують, що минуле справді сталося

(Оновити | 05.05.2006, с - 13:29)

:(
Якщо вам потрібно сильно схуднути (> 20 фунтів), то обов’язково шукайте дієтолога (або, як вони їх називають - я думаю, їх можна знайти в діабетології в закладах типу SZTK), тому що дієта такого типу "ніхто не худне" може навіть нашкодити.
Можливо, вам доведеться попросити направлення до свого лікаря загальної практики.

(жорсткість | 05.05.2006, с - 09:06)

Bar en Я ніколи не був занадто вагітним, але я дуже енергійно втрачав вагу, близько 10 років тому, і тоді все було виправлено. Я також активно займався спортом, але за останні 10 років вага мого тіла майже нічого не змінився. Правда, я уникаю консервантів, аспартаму, хліба, і сам не їм хліб, і не з’їдаю того липкого хліба з супермаркету. Я завжди дивлюся на етикетки продуктів, що вони містять, звичайно, не калорійні та з чого вони зроблені. Крім того, я віддаю перевагу жирній їжі, також уникаю соняшникової олії, їжу з нею більше кислотності. Я віддаю перевагу їсти хробака з фруктів, очищаючи його від шкірки, ніж ту, в яку хробак не хотів би потрапити (загинути).