підходить

Якщо ви хочете схуднути природним шляхом і швидко, схуднення за допомогою очищаючого відвару для схуднення за допомогою селери є чудовим. Це пов’язано з тим, що він складається з багатьох вітамінів і мінералів, але в ньому також є клітковина, яка є речовиною, яка допомагає спалювати жир, накопичений в організмі.

З цієї причини спробуйте це зробити дієта із супу із селери, ви побачите, що будете здивовані.

Що таке дієта з селерового супу?

Він складається з споживання селерового супу в обід і вечерю, щоб мати більше почуття ситості, а також, ваша їжа буде низькокалорійною. Однак ця дієта дуже сувора, і рекомендується споживати її лише один тиждень.

Оскільки ефект дуже різкий, і ви можете схуднути до 5 кілограмів всього за тиждень за допомогою цього відвару для очищення селери.

Властивості супу з селери

  • Вітамін А, В1, В2, В6, С, Е, К.
  • Кальцій.
  • Калій.
  • Цинк.
  • Магній.
  • Натрію.
  • Матч.
  • Мідь.
  • Залізо.
  • Сірка.
  • Кремній.

Як приготувати суп із селери?

Дієта з селерового супу для схуднення дуже проста і проста в приготуванні, ви повинні мати лише такі інгредієнти: 6 селери, 1 цибулина, 1 невелика картопля, курячий бульйон, сіль і перець.

Для підготовки: Ви повинні помістити на сковороду трохи олії і почати смажити цибулю, поки вона не стане прозорою. Потім ви додаєте картоплю і селеру і даєте їй варитися протягом 3 хвилин на повільному вогні, додаєте курячий бульйон і воду і даєте варитися приблизно 20 хвилин, поки добре не звариться.

Нарешті, ви даєте йому охолонути і змішуєте, додаєте сіль і перець на свій смак.

Користь супу із селери

Дієта на селеровому бульйоні, крім того, що допомагає скинути зайві кілограми, має інші переваги для організму:

  • Запобігає затримці рідини і очищає організм від токсинів.
  • Бореться з інфекціями сечі та стимулює нормальну роботу нирок.
  • Регулює рівень холестерину.
  • Усунути гази.
  • Прискорює травлення.
  • Покращує болі в суглобах.
  • Це природний релаксант.
  • Допомагає боротися з раком.
  • Збільшити статевий потяг.
  • Боріться із запорами.
  • Очищає печінку, виводячи накопичений жир.

На закінчення, приготування дієти із супу із селери забезпечує багато поживних речовин та вітамінів. Крім того, це приносить багато користі для здоров’я і головне, що допомагає скинути зайві кілограми. Тому, якщо ви хочете сісти на дієту, не припиняйте її включати.