Для дієтологів розпорядок дня англійської королеви здоровий, вони лише покладають звичаї монарха пити джин опівдні і келих шампанського перед сном.

Ізабель II. Reuters

дієта

Час читання: 2 '07 березня 2017 - 12:48 Оновлено 17 березня 2017

Для дієтологів розпорядок дня англійської королеви здоровий, вони лише покладають звичаї монарха пити джин опівдні і склянку шампанського перед сном.

Незважаючи на розсуд, який протягом багатьох років зберігався королівським кухарем та помічником господаря домогосподарства у Королівському домоволодінні, Марк Фланаган, У палаці є хтось менш поміркований у його словах, і виявилося, що королева Єлизавета II, про яку ми вже знали, що їжте, щоб вижити, Вона щодня підтримує низку процедур, які можуть бути її секретом, щоб залишатися такою активною у свої 90 років, заздрячи не лише восьмирічним, але навіть тим, кому виглядає п’ятдесят років.

Серед цих рутин виділяється його чашка Чай Граф Грей без цукру або молока вранці з печивом. Опівдні, риба з овочами який він ніколи не супроводжує рисом чи картоплею. Знову південь чашка чаю з міні-бутербродами та кексами. Вечеряти, якщо ви їли рибу, філе яловичини або фазану, плюс полуниця Балморал або Віндзорські персики. Але це не єдине, перед їжею, як аперитив, приймає королева склянка джину, що поєднується із солодким вином з великою кількістю льоду та лимонним клином а перед сном - склянку шампанське.

І якщо ми дотримуватимемось подібної дієти, чи досягнемо ми 90 років із ідеальним здоров’ям? Пабло Зумакеро, дієтолог, зазначив деякі недоліки.

По-перше, печиво на сніданку, "а не печиво, оскільки це високоопрацьований продукт із неякісними компонентами. Печиво має такий самий склад, як випічка, воно може бути дешевим, але воно не корисне для здоров'я", пояснює Пабло Зумакеро, який додає "навіть якщо вони їх дають у лікарнях це не означає, що вони хороші ".

По-друге, але келихи для джину та шампанського "не рекомендується щодня вживати алкоголь, оскільки етанол має ризики, більші за те, щоб не вживати нічого", - каже дієтолог, який не виключає випивання келиха вина або навіть джина і кави, але дуже зрідка.

Це Королева Англії викинути зі свого раціону рис, картопля та макарони, іншими словами, крохмаль, "це добре, хоча вживання крохмалю в помірному режимі не повинно бути негативним, все залежить від виконуваних вправ. Оскільки Єлизавета II щодня гуляє зі своїми собаками, ці прогулянки дуже добре продовжити життя ".

Пабло Зумакеро Вона не вважає чай із пиріжками в середині дня пороком, "якщо це робиться з головою, це не важливо", хоча, якщо їй бракує деяких продуктів, таких як "яйця і бобові або морепродукти, ще три свіжі продукти, які також добре споживати ".

Суверен любить вершкове масло і вершки поруч із шоколадом, хоча він не вживає його щодня, і на цей момент дієтолог рекомендує вживати цільномолочні продукти з низьким вмістом калорій ", оскільки було виявлено, що з цими продуктами не так багато проблем із серцево-судинними захворюваннями. Доведено, що промисловість зменшила жир, але додала цукор ".